2021年5月22日13时07分，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁。

消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？

袁老弟弟的一段话传递给我们太多信息，深深的触碰到我。他说：“老年人害怕摔跤,受到损伤之后用药起了反作用,对身体伤害比较大”。

今天重点给大家科普一下

老年人为何怕摔跤,何为“人生最后一次骨折”？

在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。

在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。

摔倒最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处

其中髋关节骨折最为严重，也被称为“人生最后一次骨折”，其死亡率高达20%~30%，且致残率高，42%患者不能恢复伤前活动力，35%不能独立行走。

人生最后一次骨折，它又被称为“老年人的临终骨折”，那它到底是什么呢？

被骨科医生称为“人生最后一次骨折”的部位是髋部和髋部近端，老年人的这个部位一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右。也就是说，髋部和髋部近端骨折一年后，约一半的老年人会永远离开我们。

这段时间，各大医院迎来一波摔伤患者潮，其中不乏“人生最后一次骨折”的患者

骨科医生说，天气凉时，血管收缩，肌肉、关节变僵硬，人对外界突发意外的反应能力变差。另外，人们多戴帽子，帽子会阻挡视线，使人更容易绊倒摔伤。

那么老年人摔倒就骨折的事实就没有办法改变了吗？

老年人卧床一周丢失的骨量，相当于平常一年的丢失量。当骨质疏松达到一定程度时，即使不下床走路，一个简单的翻身动作，或者咳嗽几声，就会导致骨折。

“人生最后一次骨折”确实很吓人，但并不是没有办法预防，并且做好预防比治疗更重要。

老年人要定期监测骨密度，当出现骨质疏松时，要及时干预，从根本上改善骨骼质量，预防骨折。需要注意的是，老年人骨质疏松问题并不好解决，需要骨科或内分泌科专家给出专业指导，切忌自行到药店购买补钙产品。

平时，老年人要适当加强锻炼，增强肌肉力量。一旦发生股骨颈骨折或转子间骨折，应与医生充分沟通，争取手术治疗，避免长期卧床。手术后，应尽早在医生指导下进行康复训练，争取早日下床活动。

对于因身体条件或其他因素不允许做手术的患者，千万不能一直躺着不动，要积极配合医生进行呼吸训练和肢体运动，预防肺炎、血栓和肌肉萎缩的发生。同时，家属应加强护理，定时给患者翻身、拍背，防止褥疮和肺部感染的发生。

对于不能下床的患者，可以买一张气垫床。气垫床充放气时，躺在上面的患者能够得到被动运动，可有效防止肌肉萎缩和褥疮的发生。

老年人不慎摔倒或滑倒时，股骨近端很容易受到损伤，造成转子间骨折或股骨颈骨折。病人如果可以早期下床活动双侧下肢，能下地最好，即便不能下地，在病床上活动也很好，也可以明显降低髋部骨折老年人的死亡率。

简介：

彭松林，医学博士（M.D)、哲学博士(Ph.D)，深圳市人民医院(南方科技大学第一附属医院)

脊柱外科副教授、副主任医师、博士后导师，香港大学博士毕业，从事脊柱外科临床工作10多年，获得“深圳市孔雀计划海外高层次人才”称号。曾在美国哥伦比亚大学和南加州大学深造学习。目前是中华医学会骨科分会（COA）基础学组青年委员，NASS、ASBMR、ORS会员。擅长脊柱退行性疾病（腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病）的微创和开放手术，骨质疏松脊柱骨折的微创手术。科研团队长期从事骨质疏松及骨折的基础和转化医学研究。在Nature Medicine, Nature Communications,Small,JBMR,Bone,JOR等权威期刊发表 SCI 论文 40 余篇，主持国家自然科学基金等各类科研基金近 15 项。

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