1、二胎宝妈回奶靠“憋”，憋出急性乳腺炎！
32岁的二胎宝妈李女士（化名），在老二1岁时准备断奶了。
像第一次回奶一样，她再次选择了简单粗暴的断奶方式：不喂奶也不挤奶，把奶拼命“憋”回去！
但这次可没有那么幸运。
由于她平时奶量不少，断奶也没有慢慢地减少喂奶次数，直接断奶后的第三天，乳房的确没再分泌乳汁了，但是人却开始出现发烧，整个乳房颈前都肿胀疼痛。
上医院就诊，李女士发现患上了急性乳腺炎，幸好治疗及时，最终痊愈出院了，没有留下后遗症。
2 回奶方式不当，可危害宝妈健康。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。进行母乳喂养的宝妈，由于疾病或者工作等原因，无法继续喂奶时就需要回奶。
拼命“憋”奶不喂，会使乳汁不能正常地排出，从而淤积在乳房里。
体质比较敏感脆弱的宝妈就会出现整个乳房肿胀发烧，轻者乳腺发炎，乳房变形下垂，严重的可发展为乳腺脓肿，需要进行手术治疗。
如果在乳房肿胀期间不小心碰伤或者没有及时处理和治疗，还会留下更多的隐患。比如：积乳囊肿、非哺乳期乳腺炎、慢性导管炎等。
有科学的回奶方法吗？
当然有。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，其中自然回奶是最好的回奶方法。
宝妈在喂奶以后逐渐减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分泌乳汁，这样宝宝的吸吮刺激减少，就会使得乳汁分泌量自然下降。
人工回奶主要是服用回奶药物。
一般来说，人工回奶的方法相对较快，但它不是最好的方法，若因为各种疾病或者特殊的原因需要，宝妈可采取人工回奶。
人工回奶的时候，妈妈可以采取口服或者外用中药类的回奶药，不推荐口服或者肌肉注射雌激素类的药物来回奶。
4 回奶，中医有良方！
每日选用炒麦芽100克，连续3天-5天，煮水当茶饮用，回奶期间胀奶明显时可用吸奶器打奶或者手动挤奶至奶不再发胀，但要注意不要吸奶太多，以免刺激乳汁再分泌。
用此方法，一般第二天就不需要再吸奶，3天左右可成功回奶。
炒麦芽是一种很好的回奶药，且几乎不存在副作用。
运用此方法，可以使宝妈们免受胀痛之苦，及时排出乳汁，使乳腺管更加通畅；同时也能让乳腺管尽快地恢复到正常的生理状态，让整个乳腺更加健康。
5 回奶小贴士
1、回奶应选择在宝贝身体健康，精神状态好时为宜。
2、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励婴儿多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。
3、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
4、回奶时，饮食上要注意，不要吃太油腻、热量太高的食物。
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