你有以下症状吗？
1 入睡困难：入睡时间超过30分钟。
2 睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒。
3 睡眠质量下降：睡眠浅、多梦。
4 早醒、醒后无法再入睡。
5 总睡眠时间缩短：通常少于6小时。
6 日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等。
如果有的话，很同情地告诉你，你失眠了。
失眠的痛苦，只有经历过的才知道，临床上除了服用抗焦虑药或者安眠药以外，您还有一个很好的选择：寻求中医治疗。
37岁的梁先生近一年来开始出现严重的失眠，难以入睡就算了，好不容易睡着了，每天晚上1-2:00就准时醒来，醒来来又很难再入睡，一整个晚上睡的很浅，梦也很多，第二天醒来，整个人都烦躁，憔悴，还伴有明显口干口苦，胃口差，恶心，肝区隐痛，来医院检查肝胆胰脾彩超，查乙肝两对半、丙肝抗体、肝功能，又未发现明显问题，怕结果有错还检查了几次，最后诊断是慢性胃炎、睡眠障碍，给予相应治疗后症状无改善，2020年5月16日来到中医科熊医生门诊就诊后，诊断考虑为“不寐，脾虚湿热证”，中药给予健脾益胃、除湿清热、柔肝止痛，服药当天即可入睡，睡眠治疗也明显好转，连续服用14天，诸症消失，继续巩固7天善后，停药后随访无明显不适。
失眠症在中医学中称为“不寐病”，诊断治疗主要是辨证论治。根据病人的临床症状分型，可分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、胃气失和证、瘀血内阻证、心脾两虚证、心肾不交证。部分患者，可以出现多种症候兼夹出现，上面的梁先生就是一个典型的例子。
中医治疗失眠的手段有很多，最常用的是中药汤剂辨证治疗，针灸治疗、耳穴疗法也有很好的疗效。心脾两虚型失眠的中药汤剂治疗：症状表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。推荐中成药：归脾丸或归脾汤口服。如果症状较多，建议来我院中医科门诊就诊辨证调理。
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