曹大叔，56岁，因为突发性脑梗塞住院，经过一系列治疗病情转好。可是出院三天后因为右侧肢体乏力再次住院，头颅MR显示新发脑梗塞病灶，询问情况才知，病人在出院后爬山过程中大量出汗。深圳市人民医院神经外科蔡坤皓
你可能会问出汗也会加重脑梗塞？
是的，各种原因的脱水也会导致脑梗塞。
脑梗塞患者一般脑血管都比较狭窄，脑血管自动调节能力下降，当出现体液大量流失，容易出现血压下降，导致脑血管狭窄区域脑组织供血缺失，从而引发或加重脑梗塞。
脑梗塞又叫缺血性脑卒中，多发于40~75岁中老年人，该病是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。根据研究显示，我国每年死于脑卒中的人数高达196万，我们应该对脑梗高度重视。
1.生活中不能搬抬重物，不能太累，避免用力过猛，要注意适当的多休息，但是同时也要注意适当的进行康复锻炼。平时可以参加一些户外有氧活动，比如晨起慢跑，早晨的空气比较清新，可以促进人体新陈代谢，有利于排出血液垃圾。
2.控制血压，遵医嘱，按时吃控制血压的药，把血压控制在正常水平，如果患者血压长期较高，会导致脑动脉硬化，引起脑部血管堵塞，致使脑部供血不足，局限性脑组织的缺血性坏死或软化也就是脑梗塞。
3.控制血脂，高血脂会导致动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又可以直接造成脑梗的发生。血脂长期居高不下，会导致血流速度减慢，以至于脑组织供血不足从而引发脑梗塞。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。
4.戒烟戒酒少熬夜，吸烟会增加体内CO的含量，导致血管壁通透性增加，脂蛋白容易在这样的血管壁堆积从而引发动脉硬化，常发部位是颈动脉，阻碍血液流向大脑，提高了脑梗塞的发生率；少量饮酒可以促进血液循环，但是大量饮酒会升高血压，最终导致脑梗塞的发生。长期熬夜会造成脱水，血压不稳，都是患上脑梗塞的原因。
为了自己的健康，也为了家人给家人减轻负担，脑梗患者需要注意上面所说的四点，控制好自己的血压血脂，适度的锻炼，戒烟戒酒不熬夜，如果出现不好的症状，要及时送医院进行进一步的诊断治疗。
