有些人上厕所时发现尿液中有很多泡沫，就很慌张地认为是蛋白尿，武断地觉得自己的肾脏出现问题，于是就到医院检查尿常规，并没有发现蛋白尿。

泡沫尿是否等于蛋白尿？

其实，泡沫尿≠蛋白尿。为什么这么说呢？原因有三：

一、正常尿液也会出现泡沫

正常情况下，尿液含有一些有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐），使尿液张力较强而出现一些泡沫，而且，解尿较用力、尿液流速较快等因素也会让正常尿液出现泡沫。

这一类泡沫可以在几分钟内消失，所以，出现泡沫尿也有可能是正常现象。

二、生理性蛋白尿

剧烈运动后、感冒、高热、寒冷，过度紧张或进食了大量蛋白（鱼、肉）等会出现一过性蛋白尿，但尿蛋白一般不会超过（+）。“生理性”蛋白尿患者的肾脏无器质性病变。一般外界刺激解除后蛋白尿也会消失。

三、其他因素

尿液中的物质过多也会造成表面张力的改变而导致小便有泡泡，例如糖份、血球或其他物质的增加。

怎么知道泡沫尿是不是蛋白尿？

自己鉴别蛋白尿最好的方法是：用一支试管装 20 ml 的尿液，来回振荡，如果尿液表面出现细小而久不消散的泡沫，则可怀疑是蛋白尿，应去医院进一步检查。

一般来说，蛋白尿的可以通过尿常规的检查检测出来。当尿蛋白超过 150 mg/24 h 或超过 100 mg/L 时，蛋白定性试验呈阳性，称为蛋白尿。

泡沫越多说明蛋白尿越严重吗？

不是的，上文说了很多会导致尿液出现泡沫的情况，这些都是影响因素。

打个比方，如果一个蛋白尿病人，剧烈运动后去上厕所，因为很急所以解尿时比较用力，这时尿液中出现的泡沫就会很多，但有一部分是生理性的。所以，泡沫越多并不能说明蛋白尿越严重。

如果我们在检查中，尿液中有泡沫，提示出现了少量蛋白尿的情况，也不必要惊慌，可以多复查几次，医生也不会仅凭一次的检查结果就判定你的肾是否出现问题。