在临床上经常见到一些年轻患者，高压正常，低压很高，超出正常范围。他们就会问：“这算高血压吗？不算吧，我高压是正常的啊”。是算高血压的，根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90 mmHg时，即可确诊为高血压。

高压学名叫收缩压，低压叫舒张压。收缩压是指我们心脏收缩时把血液泵到动脉上对血管壁产生的压力，而舒张压是指心脏舒张时，血液从血管回流到心脏，需要血管有一个“收缩泵血”的作用才能把血液泵回心脏，而血管这个”收缩泵血“的力度就叫舒张压。当收缩压正常，舒张压高于90mmHg时，就称为单纯舒张期高血压。

血压中的低压高是什么原因导致的？

造成低压高的原因主要有两个，一是心率快，心率快就意味着心脏舒张期变短，回流到心脏的血液变少，更多的血液堆积在血管中，导致低压升高。二是血容量增多，血液一多，血管要出更大的力才能把血液泵回心脏去。而在生活中造成这两个原因的因素有：

一、压力大。工作压力大，长期处于紧绷状态，心率自然就加快了。

二、高盐饮食。现在很多年轻人喜欢吃重口味的食物，重口味意味着高盐，血液中的钠增加，人体就会需要更多的水来稀释血液中的钠，所以吃完重口味的食物会口渴就是这个原因。这就会导致体内血容量增加。

三、肥胖。舒张压升高的患者往往表现为肥胖，多合并血脂、血糖和尿酸等代谢指标升高。简单来说，胖子，尤其是年轻的胖子，更容易患舒张期高血压。

长久低压高的话，会导致什么疾病？

长时间低压高会导致单纯舒张期高血压转变为经典性高血压，甚至向单纯收缩期高血压发展。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后较差。而且也会增加冠心病等心血管疾病的风险。

提醒大家，青壮年单纯舒张期高血压是高血压的早期阶段，越早控制预后越好，管住嘴迈开腿永远是第一原则。