现实生活中，不少男性朋友的丁丁在“爱爱”时，总是没一会就软趴趴了，以致于根本完成不了性生活...

而这样做不仅大大损害男性自尊，且也无法满足女性。所以在性生活中，要想获得一个和谐的性生活，技巧和“硬度”同等重要！

对此医生表示，在医学上，往往将男性丁丁的勃起硬度分为四个等级标准，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。

硬度介绍

分为四个等级标准

1级硬度，形如豆腐：小弟弟会增大，但不硬；

2级硬度，形如剥皮香蕉：有一定硬度，但硬度不足以插入；

3级硬度，形如带皮香蕉：硬度足够插入，但不完全坚硬；

4级硬度，形如黄瓜：完全坚硬并坚挺，能进行和谐的性生活。

（如图所示）

怎么样，看完图片和文字的科普后，男性朋友您现在能区分自己丁丁的硬度等级了吗？如若还是不可以，可点击“医生头像”进行免费咨询哦。

而说到硬度不够，估计不少男性同胞又是一把鼻涕一把泪了。那么，男性勃起不够硬的原因又有哪些呢？下面我们就来做个详细了解！

1、泌尿生殖器官病变

由其他生殖疾病诱发阳痿（勃起不硬）是一个常见因素，比如：包皮过长、前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等，一般由前列腺疾病诱发其他问题较为常见。

当男性的健康出现异常时，比如患上了高血压、高血脂症、糖尿病、中风、心脏病都会影响阴茎勃起的硬度。

3、长期服用某些药物、抽烟酗酒

男士如果长期的服用某些药物，也会影响挺起状态，出现不够硬的现象。抽烟酗酒更是会打乱身体的分泌排毒系统，最后还是会间接导致无法挺起、硬度不够等情况。

健康小贴士：以上就是男性临床上常见的勃起不硬所造成的原因，深圳鹏程医院中医科医师表示，要是避免这种情况再次出现，建议每位男性都要认真应对，及时检查，查明病因，并做好防治工作。

如针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的“勃起不硬”情况，可采用中医方法进行辨证施治、分类诊治，调整气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，从而促进疾病康复。

除此之外，养成一个良好的生活习惯，如注意锻炼身体、学会放松自己、不抽烟不酗酒、控制房事和常吃含精氨酸较多的食物等等，均有利于阴茎的血液流通，从而预防勃起不硬的情况出现。

温馨提示：以上就是今天文章的科普了，希望能为男性朋友提供到认识，而若想了解更多男性健康问题，可随时点击“医生头像”进行免费咨询。

最后，需特别强调一下的是，各位男性朋友若想治疗“勃起不硬”的问题，千万不要乱吃壮阳药，越是吃壮阳药只会导致勃起问题加重，让你后悔不已！所以有疾病，还是找正规医院进行治疗！