诊室血压、家庭自测血压、动态血压

血压的标准与测量血压的方式有关。目前有三种方式：诊室测量，在家自测，动态血压计测量。对应的，就有三种血压：诊室血压，家庭自测血压，动态血压。
诊室血压的正常值是90-120/60-80mmHg；正常高值120-139 /80-89mmHg；高血压≥140/90mmHg。家庭自测血压超过135/85mmHg就算高血压啦，正常值跟诊室血压一样。
动态血压就比较复杂了，但是更合理，因为每个人，一天内24小时的血压是波动的，如果把每半小时测量到的血压画一个曲线，我们发现大多数人的血压是白天两个高峰（早晨8～10时及下午16～18时），夜间比较低，我们称之为“勺形血压”，白天高是勺子柄，夜间低是勺子。所以目前将动态血压的正常值分为白天正常值和夜间正常值两个标准。
国内动态血压正常值协作组研究推 荐: 24h动态血压均值< 130/80mmHg，白昼均值