国庆中秋双节，8天小长假，各国各地都能看到中国人的身影，毫不夸张，全世界都知道中国人放假了。

然而，当假期结束的钟声敲响，却是截然相反的景象

——同事小张就因持续高烧被送进急诊室?

原本想着，放假给自己充满电量，能活力满满应对工作，

怎么现实却是持续“放电中”？

就各地的健康数据看，这不是个例！

上海市儿童医院

因发热、咳嗽等呼吸道症状就诊的儿童

较9月底增长30%

肺炎患儿中最小的才1个多月

协和东西湖医院

假期后因消化道疾病就诊的患儿同比增长75%

与假期饮食不规律、作息紊乱及人口流动性增加有关

广东省疾控局

2025年10月5日-11日

广东省新增2257例基孔肯雅热本地病例

预计未来一周

广东大部市县蚊子活跃

主要疾病‌：诺如病毒感染、细菌性痢疾

传播途径‌：食用未煮熟食物、接触污染餐具或水源

典型症状‌：腹泻、呕吐、腹痛、发热

高危人群‌：幼儿、老年人及免疫力低下者

? 风险场景：食用未煮熟食物或接触污染餐具，诺如病毒、细菌性痢疾、甲型肝炎风险显著上升。聚餐后腹泻症状发生率高达32.7%

✅ 建议：避免生冷食物，注意饮食卫生。如出现腹泻症状，应及时补充水分并就医，避免脱水。

⚠️ 出现以下情况应及时就医：

腹泻每日超过6次或持续超过3天

呕吐无法进食导致脱水(口干、尿少、头晕)

便中带血或脓液

高热(体温超过39℃)

健康监测‌：定期测量体温，记录咳嗽、腹泻等症状

个人卫生‌：勤洗手(尤其饭前便后)，保持室内通风

饮食安全‌：避免生冷食物，餐具彻底消毒

休息调整‌：保证充足睡眠，避免过度劳累

症状处理‌：如出现发热、腹泻等症状，及时就医并告知旅行史

⚠️ 疾控专家特别提醒：疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段，建议符合条件的公众及时接种流感疫苗和肺炎疫苗。