天气转暖后，不少白友喜欢骑行锻炼，可单手扶车时没做好手部防晒，结束后发现白斑处又红又烫，甚至有点刺痛 —— 这让很多人着急：手部白癜风暴晒发红该怎么处理？会不会影响祛白进度？别慌，今天就教大家紧急修复方法，还附上后续防护要点。

先降温：用常温毛巾包裹冰袋，隔着布料轻敷发红处，每次 10 分钟左右，避免冰袋直接贴皮肤；

再保湿：选无香精、无酒精的温和保湿乳，轻轻涂抹在发红区域，帮助修复皮肤屏障；

最后避刺激：别抓挠发红处，也别用热水洗手，防止加重皮肤损伤。

手部白斑暴晒发红，说明皮肤已受刺激，可能干扰黑色素细胞的正常功能，进而影响复色进程；若不及时处理，还可能因皮肤屏障受损，增加白斑扩散的风险，给后续祛白带来麻烦，所以出现发红要尽快干预。

1、以后骑行时，可戴透气的棉质防晒手套，选能覆盖手背白斑的款式；

2、出发前 30 分钟，在手部白斑处涂温和的物理防晒霜；

3、尽量避开正午 10 点 - 下午 4 点暴晒时段，减少皮肤受刺激的可能。

若发红持续不缓解，或担心影响祛白，可线上预约就诊评估。深圳益尚接诊时间为 8:30—18:00，设夜间门诊，方便安排时间。

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