长期精神紧绷会影响身体机能：一方面可能导致免疫紊乱，让身体误攻击黑色素细胞，影响其生成黑色素的能力；另一方面会干扰内分泌，间接影响皮肤代谢。当黑色素细胞功能受损到一定程度，就可能出现白斑，为白癜风的发生埋下隐患。
医生接诊时，常遇到有长期压力史的患者：比如高三学生因备考压力出现白斑，职场人因长期加班、情绪焦虑诱发症状。这些案例说明，精神压力虽不是诱发白癜风的唯一原因，却可能成为 “导火索”，尤其对体质敏感的人群影响更明显。
日常可通过简单方式调节压力：比如每天留 10 分钟做深呼吸、散步，或通过听音乐、和家人聊天释放情绪；尽量保证规律作息，避免因压力导致熬夜，进一步影响身体状态。稳定的心态不仅能减少诱发风险，也能为后续祛白、复色打下基础。
若白友担心压力影响病情，或需咨询治疗方案，可预约就诊。深圳益尚接诊时间为上午 8:30— 下午 6:00，设有夜间门诊。
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