焦虑的人通常情绪较为敏感和脆弱，以下是他们可能最不想听到的五句话：

 1.  “你就是想太多了，看开点就好了。”

这句话看似是在安慰，但对于焦虑的人来说，他们往往无法控制自己的思维，这样的话会让他们觉得自己不被理解，甚至产生挫败感。

 2.  “你就是太闲了，找点事干就行了。”

这种说法会让焦虑的人觉得自己的感受被轻视，好像他们的焦虑是因为无事生非，而不是真正的心理困扰。

 3.  “比你惨的人有很多，你有什么好焦虑的。”

痛苦没有比较的意义。这种比较，会让他们觉得自己很脆弱、不正常，增加心理负担和自我怀疑。

 4.  “你这个样子，怎么对得起你爸妈？”

焦虑的人可能本身就对自己的情绪状态感到不满，这句话会让更加压抑自己，导致焦虑情绪加剧。

 5. “这点事儿有什么好焦虑的？”

在焦虑的人眼中，他们所担心的事情往往非常重要，听到这样的话会觉得自己的感受不被重视，从而更加焦虑。

如果你的身边有焦虑症患者，你可以不解、可以沉默，但请千万不要用这些话语或着歧视、嘲讽的态度伤害他们。