关于腋臭，流传着不少误解和谣言，不仅增加患者的心理负担，也可能误导治疗。让我们来澄清一些最常见的误区：

误区1：腋臭是因为不讲卫生？

真相： 个人卫生差确实会加重腋臭（为细菌繁殖提供温床），但根本原因在于遗传因素导致的大汗腺分泌特性。即使非常注重清洁的人，如果大汗腺发达且活跃，依然会有腋臭。将腋臭等同于“脏”是严重的误解和歧视。

误区2：吃某种食物（如大蒜、辣椒）会直接导致腋臭？

真相： 食物本身不会直接变成腋臭的气味分子。但某些味道浓烈或代谢产物特殊的食物（如大蒜、洋葱、咖喱、部分香料、大量红肉、高脂食物），其代谢产物可能通过汗液（主要是小汗腺）排出体外，形成暂时性的体味。这种气味与大汗腺被细菌分解产生的典型腋臭气味不同，且停止食用后会消失。它们可能加重已有的腋臭，但并非根源。

误区3：用香体露/香水就能完全盖住腋臭？

真相： 对于轻度腋臭，香体露（结合了止汗和除臭功能）或香水可能有效。但对于中重度腋臭，浓烈的香气与腋臭混合后，可能会产生更难闻的混合气味，欲盖弥彰。除臭剂的作用是抑菌或短暂掩盖，无法解决根本问题。

误区4：网上卖的“特效药”、“祖传秘方”能根治腋臭？

真相： 高度警惕！ 目前没有外用药物能永久破坏大汗腺达到根治效果。很多所谓的“特效药”可能含有不明成分（如强效激素、重金属），短期可能抑制症状，但长期使用危害极大（皮肤萎缩、色素沉着、过敏甚至全身毒性）。安全有效的治疗需在正规腋臭专科进行。

误区7：腋臭会传染？

真相： 腋臭是个体生理现象，由自身汗腺和细菌相互作用产生，不具备传染性。不会通过身体接触、共用衣物毛巾等途径传染给他人。