压力首先会影响我们的内分泌系统，交感神经会变得异常兴奋，使得大汗腺的分泌功能亢进，分泌出大量的汗液。这些汗液，为腋窝处的细菌提供了丰富的“营养物质”。细菌在分解汗液中的有机物时，会产生不饱和脂肪酸和氨等物质，而这些物质正是腋臭异味的来源。
正常情况下，人体皮肤表面都存在着一定数量的细菌，这些细菌与人体处于一种相对平衡的共生状态。但当压力导致大汗腺分泌过多汗液时，这种平衡就被打破了。细菌繁殖的速度是惊人的，在适宜的环境下，它们可以在短时间内大量增殖，这也就意味着更多的汗液会被分解，腋臭的异味也就会越来越浓烈。
在高压状态下，很多上班族的生活习惯也变得越来越不健康，而这些不良习惯就像是腋臭的“帮凶”，进一步加剧了腋臭的问题。长期熬夜会严重打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常节律。内分泌失调又会进一步刺激大汗腺分泌，使得腋臭问题愈发严重。同时，熬夜还会导致身体免疫力下降，让细菌更容易在腋下滋生繁殖，分解汗液产生更多异味。
除了熬夜，饮食不规律、偏好刺激性食物也是上班族的常见问题。在紧张的工作节奏下，很多人早餐随便应付，午餐和晚餐则常常选择高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，这些食物进入人体后，会被分解代谢，产生一些带有特殊气味的物质，这些物质通过汗液排出体外时，加重腋臭。而且，辛辣刺激性食物还会刺激汗腺分泌，使汗液分泌量增加，为细菌滋生创造更有利的条件。
此外，缺乏运动也是上班族的通病。长时间坐在办公桌前，身体活动量极少，导致新陈代谢减缓。这不仅会使身体的废物和毒素难以排出体外，还会影响汗腺的正常功能，使得汗液在体内积聚，更容易产生异味；而适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素，减少腋臭的发生。
