保持腋下清洁是护理腋臭的基础。对于中高考考生来说，在紧张的备考期间，身体代谢加快，出汗量增多，更要重视日常清洁。建议每天至少洗一次澡，着重清洗腋下，使用温和、无刺激的沐浴产品，注意不要过度用力，以免损伤皮肤，洗完澡后，务必用干净的毛巾轻轻擦干，尤其是腋下皮肤褶皱处，保持干爽，不给细菌滋生创造条件。

选择合适的衣物能够在一定程度上减轻腋臭带来的困扰。建议穿着透气性好、宽松的棉质衣物。棉质面料有着出色的透气性和吸汗性，能让空气在皮肤和衣物之间自由流通，及时将腋下的汗液吸收并散发出去，避免汗液长时间积聚，从而减少细菌滋生的机会，减少异味的产生。

考生们在备考期间，饮食一定要清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、黄瓜、西红柿、苹果等，这些蔬果富含水分和维生素，能够促进身体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，减少细菌滋生；还可以多吃一些富含乳酸菌的食物，如酸奶，乳酸菌能够抑制细菌的生长繁殖，在一定程度上减轻腋臭。

作息方面，应做到每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。一般来说，每天保证8小时的睡眠时间，有助于维持身体内分泌稳定，促进新陈代谢，从而在一定程度上缓解腋臭。

总而言之，考前时间宝贵，考生们应做好日常护理，专心备考，建议在考试结束后根据自身情况，选择合适的时间进行手术。考后的假期相对较长，能为术后恢复提供充足时间，可以安心调养，不用担心耽误学业。同时，术后身体恢复良好，也能以全新的状态迎接人生新阶段。