话说，“猝死不是当代青少年最担忧的问题，脱发才是”，90后已经成为脱发的主力军，该如何拯救你经行渐远的发际线呢？
分清生理性脱发和和病理性脱发
正常人大约有10万根头发，平均每天脱发约40－100根左右，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，属于正常新陈代谢，因此不会变稀疏，称为生理性脱发。
如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发。
如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢且日渐变细导致头发渐稀，这也属于病理性脱发。
▲头发的生长周期
脱发虽然不影响患者身体健康，却严重影响患者的心理健康和生活质量。据世界卫生组织数据显示，平均每5个人中就有1个存在脱发症状，30岁前脱发占比更是高达84%，脱发已呈低龄化趋势，90的脱发危机真的来了。
常见的脱发类型
病理性脱发的类型多达近20种，最常见的脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发及生长期脱发。讲这么专业的问题是不是有点晕呢？别急，我们把你看到的脱发现象归类你就会恍然大悟了
雄性激素脱发
雄激素性脱发属于雄激素依赖的常染色体显性遗传病：脱发患者头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊萎缩。具体表现为前额两侧及头顶部头发稀疏、变薄，主要发生在20~30岁男性，女性患者多发生在45岁以上的女性，约50%以上的女性到50岁时出现头顶部毛发稀疏，所以雄性激素脱发并不是男性的专利。
斑 秃
斑秃是突然发生的一种局限性脱发，与遗传及环境均有关系。表面为边界清楚的1个或数个脱发区，可呈圆形或不规则形，头皮表面光滑。可发生在任何年龄，但30~40岁中年人居多。长期熬夜、精神紧张、压力大都是斑秃的诱因之一。
休止期脱发
毛发的生理周期分为生长期、退行期、休止期。正常人头皮毛囊至少有80%处于生长期，因此头发不会发生同步脱落。但某些原因：如很多爱美女性为了魔鬼身材拼命节食导致营养不良，严重的精神紧张、高热、产后及外科手术后都会使毛囊提前进入休止期，引进较多头发同步脱落。
生长期脱发
生长期脱发主要表现为头发大量脱落。主要是由于应用一些细胞毒性药物后，使处于生长期的头发大量脱落及折断。多见于一些疾病的化疗后。一般停用此类药物后，头发会逐渐恢复，但少量年龄较大的患者也可能导致永久性脱发。
最后提一下牵拉性脱发，这种类型的脱发主要因为牵扯造成，如用太紧的卷发器，或者把头发扎的过紧，都容易造成前额头发折断脱落，发际线后退，要对我们的头发温柔一些。
如何解决脱发问题？
大部分脱发类型的诱因去除后就有机会恢复，不用过于担心，但多数脱发都是需要医疗干预的，如最常见的雄激素性脱发，雄激素性脱发是最常见的脱发类型，约占所有脱发的 90% 以上！
● 内服药物
雄性激素性脱发的人，头皮中II型5α—还原酶活性增加，可以通过内服药物非那雄胺，抑制II型5α—还原酶的活性，降低血清和头皮中双氢睾酮的水平，从而降低毛囊负担，但偶尔有患者会出现性欲减退等现象，停药后可恢复。但一定要遵医嘱使用！
● 外用药物
米诺地尔溶液，作为美国 FDA 批准的唯一用于治疗雄激素性脱发的外用药物，有刺激、维持毛囊生长及促进毛乳头血管形成等作用。平均起效时间 3 个月，需持续使用半年至 1 年以上，不能半途而废。但除了用药部位，米诺地尔也可能引起其他不用药部位多毛，比如脸部、腿部。所以使用方法十分重要。
● 激光生发
如果是轻度脱发，处于备孕、哺乳期无法正常使用药物，或者是药物治疗不耐受，可以选择一些新型治疗手段——低能量激光疗法 ( lowlevel laser therapy, LLLT)
研究表明，LLLT 低能量激光疗法，有效促成头皮细胞的「活化」，促进生长因子释放到改善头皮血液循环，通过改善头皮微环境来促进毛发生长。
● 植发
对于严重的雄激素源性脱发患者，或口服、外用药物、激光治疗效果欠佳者，就可以考虑头发移植手术了。植发一般通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。高血压、心脏病等疾病，不适合做毛发移植。
每天洗头会导致脱发？
不会。
正常人平均每天会脱落大约40～100 根头发，平时掉一些头发是正常现象，洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。
头皮出油多会导致脱发？
不会。
头皮出的油来源于皮脂腺，皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睾酮）控制，但同时也会受环境、气温、湿度等影响，比如夏天头发可能会更容易油腻。所以，头皮油腻和脱发一样，只是一个结果，和脱发并没有直接联系。
烫、染会引起脱发？
正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。
烫发：不会直接引起或加重脱发，但会伤害发质。
烫发主要是通过热刺激改变毛发的形状，对毛囊没有影响，不会直接引起脱发，也不会加重脱发。但烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤，使头发干枯、分叉、容易断。
染发：没有证据证明会导致脱发，但会引起皮肤过敏。
染发剂中含有色素和辅助着色剂「如苯二胺」，后者是最常见的染发有效成分，到目前为止还没有权威研究证实它与脱发相关。但频繁染发会可能会造成头皮和面部皮肤过敏，再加上很多不法商家采用劣质染发剂，如果反复使用，还是有一些不良影响。
除了上述这些，营养均衡，提高睡眠质量也是非常重要的，如果有任何脱发问题请及时就医，以免错过最佳治疗时期。最后，祝大家都拥有
图片设计：包子 责任编辑：大王
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