今天门诊来了个小姑娘，第一次怀孕没经验，所以呢，怕睡姿对孩子会造成畸形，我听完就笑了，姑娘放心，睡姿是不会影响到孩子畸形的。

一般怀孕1-3个月，想怎么睡就怎么睡，横着睡，竖着睡，一点问题都没有，因为身体的变化不大，子宫还在腹腔内。

怀孕周期4-7个月时，如果羊水过多，或者是双胎妊娠，肚子比较大，可以采用侧卧位，如果感觉到下肢重，四肢出现肿胀，那么可以平躺，把脚抬高，记住，枕头可以把双腿垫起来，只要你没有不舒服，侧躺、平躺均没有关系。

到孕晚期8-10个月时，建议左侧卧位为主，以利于胎儿的生长发育，不建议平躺，平躺容易出现静脉受压，导致低血压的综合征，出现心慌、头晕、胎儿缺氧等症状。如果一直左侧卧位有难受、不舒服的时候，可以考虑右侧卧位，左右侧卧位均可以为胎儿的生长发育提供好的、舒适的环境。