胎儿在宫内缺氧，危害是非常大的。但是，胎儿缺氧的时候，孕妈是不能够明显感觉得到，一般最初缺氧的时候，孕妇是没有任何感觉的。但是随着缺氧的程度增加，胎儿会在宫内频繁地躁动，胎动会突然地增多，然后也会出现胎动的减少，最后甚至胎动消失。

所以孕妈们在孕期，一定要学会数胎动，了解一下在宫内的情况，每天早、中、晚三次，每次一个小时，这三个小时内胎动的总数乘以4，如果大于30次，说明胎动是良好的，那如果是小于10次，那就要注意了，一旦发现胎动异常，要及时到医院进行检查。