张治平深圳大学总医院耳鼻喉科:

耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳平衡器官疾病。它通常表现为在头部位置改变时，如起床、翻身、仰头等动作后，突然出现短暂的旋转性眩晕或头晕，伴随眼球震颤，但通常不伴有耳鸣或听力下降。眩晕发作的持续时间较短，通常不超过1分钟。

耳石症的发病原因可能与多种因素有关，包括头部外伤、耳部疾病、全身系统疾病、年龄增长、激素水平变化、钙代谢紊乱及骨质疏松等。此外，不良的生活作息，如熬夜、久坐、长时间低头等也可能诱发耳石症。

治疗耳石症的主要方法是耳石复位，这是一种通过特定的头部运动来重新定位脱落耳石的物理治疗方法。药物治疗通常用于缓解症状或辅助治疗，但不能使耳石复位。在一些难治性或反复发作的病例中，可能需要考虑手术治疗。

耳石症的诊断通常依赖于病史、体格检查和位置试验，如Dix-Hallpike试验和滚转试验。这些检查可以帮助医生确定眩晕的类型和可能的原因。

患者在日常生活中应注意避免快速的头部运动，保持充足的休息，并在医生的指导下进行适当的头部运动和平衡训练。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于预防耳石症的发生和复发。

耳石症具有一定的自愈倾向，部分患者即使不采取治疗措施也能自行缓解，但自愈时间长短不一，且可能出现复发。因此，出现眩晕症状时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。