"我今年28岁，最近半年月经特别不规律，有时候三个月才来一次。去医院检查，医生说我的卵巢功能已经接近更年期水平..."这样的就医经历越来越常见。卵巢早衰不仅影响生育能力，还会带来一系列健康问题，值得年轻女性重视。

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能衰退的现象，主要表现为月经紊乱或闭经、不孕，同时伴有雌激素水平降低。正常情况下，女性从青春期开始，卵巢每个月都会排出一个成熟卵子，同时分泌雌激素等激素。但在卵巢早衰的情况下，卵巢功能提前衰退，不仅影响生育能力，还会引起一系列更年期样症状。这种情况就像一个过早进入休眠状态的蓄电池，无法为身体提供足够的能量支持。

Chon SJ, Umair Z, Yoon MS. Premature Ovarian Insufficiency: Past, Present, and Future. Front Cell Dev Biol. 2021 May 10;9:672890. doi: 10.3389/fcell.2021.672890. PMID: 34041247; PMCID: PMC8141617.

为什么会发生卵巢早衰？

卵巢早衰的发生涉及多个因素。有些人是因为基因突变或染色体异常等先天因素导致卵巢功能提前衰退，有些则是自身免疫系统出现问题，错误地攻击了卵巢组织。在后天因素中，卵巢手术、化疗和放疗可能直接损伤卵巢功能。此外，环境污染、吸烟、过度节食、长期熬夜等不良生活习惯，以及长期的心理压力都可能加速卵巢功能衰退。这就像一座城堡，可能因为先天的建筑缺陷，或后天的疏于维护而提前破损。

如何及早发现卵巢早衰？

卵巢早衰的早期信号往往容易被忽视。以下症状需要警惕：

月经紊乱：月经周期延长（超过35天）或不规则；

闭经：连续3个月以上没有月经；

不孕：规律同房一年以上未孕；

更年期样症状：潮热、出汗、情绪波动、睡眠障碍等；

阴道干涩、性生活不适。

特别提醒，年轻女性如果出现以上症状，一定要及时就医。早期发现、早期干预，可以更好地保护卵巢功能。

治疗方案

1.激素替代治疗：

补充雌激素和孕激素；

改善更年期样症状；

预防骨质疏松等并发症。

2.生育力保护：

有生育需求者可考虑辅助生殖技术；

高危人群可考虑卵子冷冻保存；

某些情况可尝试中医调理。

3.心理健康管理：

调节情绪；

必要时寻求心理咨询；

家庭和社会支持很重要。

预防与管理

预防卵巢早衰的关键是建立健康的生活方式。规律作息，避免熬夜；均衡饮食，适度运动；远离烟酒，管理好压力。保持良好心态也很重要，因为长期的心理压力可能加速卵巢功能衰退。建议育龄期女性定期进行妇科检查，关注月经变化，有异常及时就医。对于癌症患者、有家族史者等高危人群，更要提前进行相关评估和预防。

虽然卵巢早衰给患者带来诸多困扰，但通过科学的诊疗和管理，完全可以改善症状，提高生活质量。对于育龄期女性来说，保护卵巢功能就是保护自己的生育力和整体健康。记住，及早预防胜过治疗，每一个重视自己健康的决定，都是对未来最好的投资。