在我们的日常生活中，耳朵扮演着至关重要的角色，它让我们能聆听世界的美妙声音。然而，有一种状况却常常困扰着不少人，那就是耳鸣。
什么是耳鸣
耳鸣，简单来说，就是在没有外部声源的情况下，耳内或颅内会产生嗡嗡、嘶鸣等各式各样的异常声响。这种声音可能是一种，也可能是几种混合在一起。它有时偶尔出现一次，或者持续一段时间后便悄然消失；但也有一些情况，耳鸣会非常顽固，严重影响患者的正常生活，让人心烦意乱，甚至影响睡眠和情绪。
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耳鸣的诱因
1、噪声因素
长时间处于噪声环境中，或者接触持续低频噪声，都可能引发耳鸣。比如，有些程序员长时间与电脑主机寸步不离，主机发出的持续、低频噪声，长时间下来就可能造成听力损伤，进而引发耳鸣。此外，运动时、乘坐地铁公交时或在高速路上开车时长时间大音量使用耳机，甚至塞着耳机睡觉，这种长期对内耳毛细胞的刺激，也会导致听力下降，从而引发耳鸣。
2、不良生活习惯
现代生活节奏快、压力大，很多人生活不规律。当压力大、节奏快、生活不规律的状态叠加劳累、生气、压力暴增等诱发因素时，耳朵就可能用独特的方式——耳鸣，来拉响“警报”。
3、其他疾病影响
除了上述原因，一些全身慢性疾病也可能引发耳鸣。血管性疾病、糖尿病、高血压和高血脂等疾病，如果再遇上一些诱发因素，如过度劳累、情绪波动等，就容易引发耳鸣症状。
耳鸣的其他迹象
除了耳内或颅内出现异常声响外，耳鸣还可能有一些其他迹象。例如，在嘈杂的环境中，如开会时，患者很难听清领导布置的任务。这是因为大家在嘈杂环境中对声音的辨识能力下降，这也是听力是否正常的一个重要标志。如果发现自己有这种情况，就需要警惕是否出现了耳鸣以及听力下降的问题。
应对耳鸣的正确态度
面对耳鸣，我们应该采取“战略上藐视，战术上重视”的态度。战略上藐视，是指不要对耳鸣过度恐惧和焦虑，要保持积极乐观的心态；战术上重视，则是要认真对待耳鸣问题，及时采取有效的措施进行治疗和调理。
耳鸣的治疗方法
1、远离噪声源
如果耳鸣是由噪声引起的，那么首先要做的就是远离噪声源。同时，要保持规律的生活和运动，避免抽烟、喝酒，找到适合自己的释放压力、缓解疲劳的方法，如运动、冥想、听音乐等。
2、佩戴助听器
如果耳鸣伴有听力下降，并且已经影响到了日常生活，那么可以考虑佩戴助听器。佩戴助听器一方面可以改善生活质量，让我们更好地听到外界的声音；另一方面，还可以使大脑进行重塑，逐渐忘却耳鸣。
3、全方位治疗
对于一些特殊情况，如更年期引发耳鸣且伴有焦虑、抑郁情绪的患者，可以通过服用改善睡眠的药物、进行心理疏导或接受中医针灸等全方位的治疗方式来缓解症状。
特别提醒
当出现耳鸣时，一定要尽快找医生查明原因。不要等到耳鸣已经严重干扰生活，才到医院寻求解决办法，治疗起来会非常困难。除了求助医生，调整自我的身心状态也是解除耳鸣“警报”的关键一环。保持良好的生活习惯，学会释放压力，保持积极乐观的心态，可以更好地应对耳鸣问题，让耳朵重新恢复清晰、宁静的世界。
薄氏腹针·2023
“腹针疗法”又称：“薄氏腹针”是由薄智云教授在发现先天经络的基础上，发明创立的具有完整理论体系和标准化、规范化的临床治疗方法。“腹针疗法”以传统的中医理论为基础，根据中医的原则，从“理、法、方、穴”及操作技术等针灸相关的知识体系研究，通过长期大量的临床经验总结，找到了针灸处方的规律。完成了“处方标准化、操作规范化、辩证条理化”的研究。使针刺腹部穴位，便能激发神阙调控系统，达到调节脏腑、经络以治疗全身慢性病、疑难病为主的一种新型无痛快速针灸方法。
从1972年开始，经过薄智云教授20年潜心研究，发现“腹壁浅层有一个影响全身的系统，全身部位均可找到应答关系的穴位，我们只需要按照要求，于腹壁的浅层刺激相关穴位，就可以迅速产生疗效”。无痛、高效是腹针疗法对慢性病、老年病和疑难病治疗上的特点，经30年的推广证明：在许多疾病的临床报道中有效率都在90％以上，有立竿见影的效果。目前被广泛地应用于临床医疗和康复医学、减肥、美容、健康保健之中。治疗范围涉及骨科、妇科、内科、脑神经科、康复科、肿瘤科、精神科等多学科病症，发表论文3000多篇，在国际医学界已被广泛的传播。
腹针疗法定义：
腹针疗法是以神阙调控系统和脏腑经络理论为指导，通过针刺腹部穴位治疗全身疾病的疗法。腹针疗法被广泛地应用于：养生、保健、治未病、临床医学、康复医学等领域。
先天经络介绍：
先天经络系统是发源于胚胎期的气血输布与调控系统，从母体汲取营养而逐渐形成人形的初始态。当发育到成熟阶段后，与母体分离，进入新生儿阶段。成为一个世界上鲜活的生命体，开始独立的自然人的旅程。
先天经络由两部分组成：调节全身的系统和调节脏腑的系统。她们都位于腹部的不同深度的腹壁中，可以通过针刺不同的深度，进行全身或脏腑的调节。
先天经络的功能：
先天经络系统可以作为独立的系统，在中医传统理论指导下进行使用。也可以配合传统针灸使用，为临床疗效的提高进行优势互补。
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