这个几天，想必给大家狠狠地上了一课。断崖式的降温，让我们把压箱底的摇粒绒、羽绒服都拿了出来。眼看春暖花开，还有更凛冽的寒风等着我们……，如果在冬天，尤其是1、2月是急性心梗的高发期，很多人就是在这个时候栽了跟头。心梗的原因究竟有哪些？若遇到突发情况，怎么才能最大程度地保命呢？
第1点心梗从来不嫌人年轻
第2点心梗可以冻出来
有的年轻人表面看起来是：大学生、打工人、未来的顶梁柱。其实私下里，抽烟、喝酒、熬夜、压力大、不运动、胡吃海塞……这些不良的生活习惯、不规律的生活作息，都是诱发心梗的狠毒杀手。但除此之外，环境对心梗的影响也不小。气温骤降带来的不仅是身体的寒冷，更会让心梗发病率攀升。据统计，在冬季气温每下降1度，心梗风险增加2%。寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致血压升高，心率加快，可能会增加心脏负担，导致心脏病发生。如果突然从暖气房到室外，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死。尤其是凌晨到上午10点，是一天中心梗发病率最高的时候。
第3点心梗不止是心痛
急性胸痛并伴随大汗淋漓是心梗的典型前兆。心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解，常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。没有特殊原因的，在行走或上坡时会感到明显心累、气促并逐渐加重，甚至在休息时也感到有胸部压迫感。部分患者会感到胸闷、憋气，如果缺氧、憋闷的感觉越来越明显，还伴随胸痛等症状就很有可能是心梗前兆。此外，心梗发作前的数小时甚至数天前，可能会出现一些不典型的先兆症状：牙痛或下颔疼痛，并多伴有大汗；嗓子或颈部的不适、堵塞感；上肢、左肩、左臂内侧、小指及无名指痛；持续后背疼痛；上腹部或肚脐周围可能出现压迫感、灼烧感等不适症状……当身体出现以上信号，应立即前往医院，及时排除急性心梗发作的可能。
第4点关键时刻，中医急救
心梗发作超过20分钟，心肌便会出现坏死，而且坏死面积越大，死亡率越高。一旦出现急性心肌梗死，最需要做的：尽快把堵塞物化开，让血液尽快过去。如能在120分钟（2小时）内完成，可大大降低病死率和致残率。如果热证明显的，出现面红神昏、鼻息热烫、口干口渴的，可以服用“安宫牛黄丸”；心梗热证不明显的，也就是纯血瘀型，可以及时服用“速效救心丸”。另外十指连心，在十宣放血，就是在疏通心脏血管的淤堵，是应对大部分急症的有效方法，这时候，应抱着死马当活马医的心态，学会这一招，真能救人。
