冷秘，就是肠道太寒冷了，大便被冻住了。就好比天寒地冻，河道结冰，船被搁浅。除了便秘，冷秘患者舌苔是白腻苔，手脚冰凉，小便清长。要解决这种冷秘，就要想办法把肠道里的那些冰块融化掉，大便就通畅了。这类便秘最推荐的方子莫过于“大黄附子汤”。大黄9g（后下），炮附子9g（先煎40分钟），细辛3g。大黄得附子、细辛之辛温，寒热并用而攻下，泻除寒积之滞，以使阳气行，大便得解，腑气通畅，诸证自可消除。这个方子虽然简单，但是温阳散寒，泻下通滞，药效明显，不可多服。

第3点气秘型便秘

第3点虚秘型便秘

虚秘，就是大肠的推力不够，不能把大便推出去。通常如厕时间久，很费劲，大便之后很乏力，这就是典型的虚秘。这种虚秘，在术后或产后比较常见，除了解决便秘，更重要的是把身体的能量补起来。这种便秘，推荐“黄芪汤”：黄芪15g，陈皮5g，麻仁10g。煎汁后，再兑入蜂蜜15g。这个方子很平和，可以喝上1-2个月，不但可以治便秘，还可以补起能量，一举两得。除此之外，虚秘的人平时要适当多补气，比如喝山药水，和气茶，元气膏等，都很适合。

不过请注意，本文所有涉及的中成药，方剂请在职业医生指导辩证下使用！希望大家能在医生帮助下，找到适合自己的方法，一通为快，健康排毒。