作为一种皮肤科常见的慢性、系统性、复发性、炎症性疾病，银屑病能严重影响患者的身心健康与生活质量。过去，这一疾病以“外不治癣”、迁延难愈而闻名。直至21世纪来，多种新型治疗药物先后问世，凭借优异的疗效与安全性，大幅提升了银屑病治疗疗效和目标。但截止目前，银屑病仍未达到根治、不再复发的目标，仍然需要长期的维持治疗。
中国于2023年发布了《2023生物制剂达标治疗共识》，其中，提出了银屑病的治疗推荐3+6：3个月短期治疗目标，达标后至少使用6个月。在皮损全部清除后，同时关注预防共病和减少复发，这里面就提到了维持治疗，尤其大家在使用生物制剂多次之后，能否带回家自己注射？
目前市面上的几种银屑病的生物制剂，大多都是预填充好的全自动针，完全可以像胰岛素针那样，经过医生交待或简单培训后，自行在家注射。那带回家自己怎么打？
一、注射部位选择
2、 小腹（脐周围五厘米外）
3、 外上臂
避免在皮损位置注射
二、注射方法：姿势要对
（不同的生物制剂的外观可能不同）
1、注射部位消毒
2、取下笔帽：按照箭头方向拧下笔帽；把针垂直于注射部位，按下去
3、把针垂直于注射部位，针头完全插下皮肤，听到第1声“咔哒”表示注射开始，保持注射动作
4、再次听到第2声“咔哒”表示注射结束，继续按住停顿5秒将针头拔出。
三、注意事项：
u 贮藏：记得带冰袋，回家放冰箱冷藏室，2℃~8℃保存，不得冷冻；
u 使用前：提前从冰箱中取出，不取针帽，置于室温下15-30分钟后才能 使用。从冰箱取出后须在1小时内使用。
u 使用后：可涂抹润肤露，让皮损部位保持滋润。
u 酒精：导致银屑病患者皮肤血管扩张、加重炎症；
u 吸烟：烟草中的尼古丁可刺激机体释放多种与银屑病相关的炎症因子，导致银屑病复发和加重；
u 高脂饮食：会增加银屑病常见共病风险，如代谢综合征；
u 切不可盲目忌口：银友皮屑掉落增多，需多补充蛋白质，保证营养供应。不建议特意忌食牛羊肉、海鲜、辣椒，按照个人既往饮食习惯食用即可。
