卵巢是女性生殖系统中的一个重要组成部分，是卵子发育和贮存的部位，也是分泌性激素的主要器官。

   卵巢中卵子的质量和数量，会随着年龄的增长而下降，激素的分泌及调节也会随着卵巢的能力下降而变化，因此卵巢也被认为是维持女性青春的秘密。

  随着大家对卵巢的认识越多，相关的传言也越来越多，那么我们该如何判真假呢？

 1. 月经经常提前，偶尔也会推迟，有人说这是卵巢早衰，应该进行卵巢保养恢复卵巢功能，是这样吗？

月经的变化受到的影响很多，例如作息不好、卵巢功能减退、内分泌疾病、或甲状腺功能异常等。月经提前或者推迟7天以内都是正常的，如果超过7天，可以去医院进行检查，通过观察内膜的厚度判断月经来临的时间，也可以在月经的第2天进行性激素六项检查，了解卵巢的功能。

关于社会上流传的“卵巢保养”其实并不可信，卵巢的功能下降时，应该根据需求，遵照医嘱，及早采取措施，避免或延缓卵巢早衰的发生，而非医疗机构显然是无法做到这点的，还有可能造成卵巢囊肿、卵巢癌变等危险。

2.月经少就是卵巢早衰，是这样吗？

偶尔一两次月经稀发就担心卵巢早衰、红颜易老？

其实不需要担心啦，我们有科学的手段帮助判断，卵巢早衰的发生率并不高，指的是小于40岁女性绝经的状态，根据诊断标准进行FSH指数检测，当然还有AMH检测，可以间接反映卵巢内的窦卵泡数量，不过如果月经规律，AMH水平偏低也不能诊断卵巢早衰，而仅仅是卵巢储备功能的减退。

3.如果不生育，就不用注意卵巢健康了，是这样吗？

当然不是啦！

我们的卵巢不仅仅是维持我们的生育功能，还关系着女性生殖内分泌的稳定与否。

保持卵巢的健康，不仅可以维持生殖内分泌稳定，延缓衰老速度，还能够提高免疫力，改善神经精神状态，提高生活质量。

4.我的卵巢储备功能低，所以不能自然怀孕了，是吗？

当然不是！

卵巢储备功能减退指的是卵子的数量和质量下降，这种情况下，自然受孕的概率变小，但并不是完全无法怀孕了。

如果有生育需求，可以去医院进行卵巢储备功能的预测，判断卵巢储备功能情况，根据不同的情况会有不同的治疗方案。

例如问题较轻时，可以通过补充一些促进卵母细胞质量的补充剂，如辅酶Q-10、DHEA等，同时超声监测卵泡，指导合适时间同房，帮助提高自然受孕的机会。

5.卵巢储备功能下降只发生在年纪大的人身上，是这样吗？

当然不是啦！

卵巢储备功能会随着年龄的增长而下降，当出现与年龄不相符的病理性下降时，就出现了“早发性卵巢功能不全”，若不及时采取措施，那么就会走向卵巢早衰的结局。

谣言不可信，破除谣言的最好办法就是多了解卵巢知识，心中有数，就不会轻易相信谣言啦！拥有科学的营养，健康的生活方式，愉快的心情，才能帮助我们正确呵护卵巢！