段子很烂，但是糖尿病人的口腔健康状况更糟糕，为什么“十个糖尿病，九个坏牙齿”？让我们走进今日的口腔科普。
高血糖会导致牙菌斑细菌增多，糖尿病患者的唾液量减少，唾液中的葡萄糖浓度升高，这会降低口腔的自洁能力，导致病原微生物滋生，从而增加口腔疾病的风险。牙周病被国际上权威机构称为“糖尿病第6大并发症”，据统计，已确诊的糖尿病患者中近22%会受到牙周病的影响。
糖尿病患者容易出现唾液分泌减少的情况，导致口腔干燥，进而增加龋齿和牙周病的风险。
高血糖会削弱免疫系统，使糖尿病患者口腔中的真菌感染，如口腔念珠菌病(即“鹅口疮”)发病率较高，常表现为口腔内疼痛和灼热感。
血糖控制不佳的糖尿病患者中，50%会并发口腔疾病。而经过对这些口腔疾病的治疗后，有近20%的患者减少了口服降糖药或胰岛素的用量。
糖尿病患者维持口腔卫生至关重要，可以降低口腔并发症的风险并预防牙周病、龋齿等常见疾病。
1、正确刷牙。每日刷牙选择软毛牙刷和适合个人口腔状况的牙膏，每天至少刷牙2次，每次3分钟；每3个月或根据刷毛磨损情况更换牙刷。2、保持清洁。使用牙线、牙间隙刷可以清洁刷牙无法达到的狭窄空隙，确保口腔整体清洁。3、及时漱口。餐后及时漱口，尤其是食用过酸甜食物后，推荐使用淡小苏打水或清水，以中和口腔酸碱度，抑制细菌和真菌生长。其次，糖尿病患者要更加注重定期口腔检查。建议糖尿病患者至少每3~6个月进行一次口腔检查，血糖控制稳定的患者，每隔3~6个月洗牙一次。坚持有效刷牙，清除牙菌斑，至少每半年到一年进行一次口腔检查，坚持自我血糖监测，把血糖控制在正常范围内，用科学的方法保护脆弱的牙齿，享受健康快乐的生活！
