中招流感有多难受
相信懂得都懂
一言不合的说烧就烧
说来就来的全身肌肉酸痛
可让人抓狂的是
流感年年来
有的人能完美避开
有的人次次中招还是重症
有的人甚至会因此丧命
要想不被流感“重创”
花几分钟时间看些流感干货
速速护体！
都会发烧
怎么辨别流感和普通感冒呢？
流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重。如果误把流感当感冒治，一不小心就会耽误病情哦。
及时判断症状、准确识别流感非常重要。
流感和感冒的区分
不过单单从症状上分辨流感和感冒，有时不会很准确，最快速、最精确的方法是病原检测——也就是及时去医院做咽拭子。
总的来说——
对于在流感季节，个人突然出现发热、咳嗽、肌痛或无力症状时，临床可以疑诊流感。最终确诊检测还是需要通过流感病毒检测，不过这个检测也不是一次就能检测准确，甲流准确率是54%，乙流是52%，因此，必要时会需要患者多次采样。
得了流感后
家里人会被传染吗？要隔离吗？
流感病毒主要通过呼吸道传播，在患者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫等呼吸道分泌物都有可能传播流感病毒。
通常来说流感中招后的 1-7 天都是可能将流感病毒传染给他人的。
如果 7 天之后仍然有症状，则传染性可能持续更长时间直到症状消失。
因此，如果得了流感，要尽量避免跟有流感重症风险的家人密切接触。
流感重症风险人群包括：
1. 婴幼儿和儿童：6个月至5岁的儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿，免疫系统尚未完全发育，感染风险较高。
2. 老年人：65岁及以上人群，免疫力随年龄增长下降，感染后易出现肺炎等严重并发症。
3. 孕妇：孕妇因免疫系统、心脏和肺部的变化，感染流感后风险增加，可能影响胎儿健康。
4. 慢性病患者：患有哮喘、糖尿病、心脏病、慢性肺病、肾病、肝病等慢性疾病的人群，感染后易加重病情。
5. 免疫系统较弱者：如HIV感染者、接受化疗或长期使用免疫抑制剂的患者，免疫力低下，感染风险高。
6.肥胖者：体重指数（BMI）≥40的人群，感染后更易出现严重并发症。
7. 长期护理机构居民及医护人员：养老院等机构的居住者因集体生活和基础健康状况较差，感染和传播风险较高。医护人员因频繁接触患者，也被列为高危人群。
患了流感怎么办，
有这几个症状千万别拖！
患上流感，对于不同人群，会有不同的应对方法：
无并发症的流感，一般患儿呼吸道症状通常持续约3天，随后大多会改善，完全康复可能需要10～14日，部分患者乏力症状会持续数周。
如果出现并发症的流感，或者有脱水（口渴、疲倦、尿少黄）、心肺功能受损、精神状态改变的情况，通常属于重症，应住院治疗。
而对于那些并发症高危人群，无论症状轻重、病程是否超过2天，都建议抗病毒治疗。
如果有高危人群接触者，比如家里有小孩、老人等，无论症状轻重、病程是否超过2天，也建议抗病毒治疗。
当然，如果已经这些症状的——
别拖！别拖！赶紧就医!
静息时有显著呼吸困难，如呼吸急促、点头呼吸、三凹征阳性、鼻翼扇动等
神志改变
疾病进展或临床恶化，尤其是伴低氧血症时
脱水或不能维持口服补液
慢性疾病加重
出现严重并发症，例如心肌炎、脑炎、下呼吸道并发症(如继发性细菌性肺炎)、重度肌炎
这几个防护细节注意好，可以不中招!
除了自身的免疫力加持，想成为天选打工人（没错，身体健壮的我已经在工位上996了），流感预防的工作也不能少：
疫苗接种：
预防流感最有效的手段是接种流感疫苗，每年接种流感疫苗，真的可以保命！
除了疫苗，这些防护措施也必不可少——
保持卫生：勤洗手，避免接触眼、鼻、口。
避免接触：远离流感患者，减少密集场所活动。
增强免疫力：保持健康饮食、适量运动和充足睡眠。
