又到了过敏性鼻炎高发的季节。

这时候，江湖上又出现了声称可以通过手术“根治”过敏性鼻炎的小广告，然而并没有“一劳永逸”的大好事。临床上，只有常规治疗都无效且严重影响生活质量，或鼻腔有明显的解剖结构异常的情况下才需考虑手术治疗。

一、认识过敏性鼻炎

鼻炎一般可分为急性、慢性。

过敏性鼻炎属于慢性鼻炎，是因为身体的免疫系统出现了异常，对花粉、尘螨或环境的温度变化等产生了过度的反应，并出现打喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞等常见症状，部分患者还可能会眼睛发红或发痒，甚至出现皮肤过敏。一般病程较长，如果长期得不到正确治疗，则会引发鼻息肉、中耳炎、打鼾症、哮喘等疾病。

而感冒后出现的鼻塞则属于急性鼻炎，是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有发热、头疼、咽痛、全身酸痛等症状，一般起病急，病程短，一周左右可痊愈。

（擤鼻涕的正确操作：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，

同法再擤出另一侧的鼻涕。）

二、治疗方法

遗憾的是，现代医学尚没有根治过敏性鼻炎的方法，只能通过避免过敏原接触、抗组胺或激素类药物、脱敏疗法等对症治疗。

而中医学认为，鼻炎的病因根源于肺和胃。所谓“肺开窍于鼻”，所以鼻子的状态，其实反馈的就是我们呼吸系统的状况，正如《内经》所言：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”

其次，《内经》谈及人体的饮食写道：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”，所以我们摄入饮食的寒热又影响着我们的肺，决定着我们的呼吸系统的寒热情况。

所以，鼻炎其实就是肺和胃有寒的一种表现，只要“寒”在，鼻腔就会处在不正常的收缩状态，鼻炎就会反复，故中药治疗以散寒通窍为主，如食疗药膳可用辛夷花包煎煮粥，再加几片生姜。

另外，还有一个简单有效的方法：

先将两手的食指外侧或大鱼际侧面互相摩擦，到有热感时，用食指外侧或大鱼际侧面沿着鼻翼两侧上下摩擦30次左右，直到鼻子感觉微微发热为止。然后，再用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，以及两眉正中的印堂穴。

每天早起和睡前重复做3～5遍，就可以有效地改善鼻炎了。 

三、预防措施

1. 保持室内清洁，加强空气流通，避免接触过敏原；

2. 加强体育活动锻炼，增强体质，提高抵抗力；

3. 纠正不良的生活及饮食习惯，如久坐、熬夜、酗酒、贪食冷饮等；

4. 注意头面及颈部保暖，坚持鼻旁穴位按摩。