文同学今年已经21岁了，她是在最近两年才发现的侧弯，所以当时发现时已经属于成熟的范畴里了，在发现脊柱侧弯后，文同学曾经在当地就诊并佩戴了传统支具一段时间，但由于纠正效果不明显，且有腰背部肌肉酸痛问题，就没有继续佩戴下去了。

针对文同学的情况，张医生通过在给文同学做针对性的训练治疗时，通过施罗斯体操训练去强化左背和右腰的肌肉，通过呼吸和特定的发力动作让肌肉达到充血、鼓起的效果，从而让腰背部双侧的肌肉达到平衡的状态；

另外，张医生会让文同学做一些运动康复锻炼去改善骨盆、核心等部位的情况，从而达到改善整个体态的目的。

成年人发现脊柱侧弯问题，也可以通过运动训练来改善的，在解决肌肉酸痛等症状问题后，通过长时间的施罗斯体操训练去针对性平衡腰背部双侧的肌肉，通过运动康复训练去纠正骨盆不对称并维持稳定等，不一样的问题需要针对性的训练，坚持不懈训练一段时间后就能看到改善。