对于一个男人，你可以骂他没用
毕竟软饭硬吃，日子也可以照样过
但是把“没用”这句话换成
“你不行”
他分分钟就要炸毛
今天，我们不忽悠人也不擦边，从医学角度正经聊聊，男性羞于启齿的秘密——勃起功能障碍（ED），到底是咋回事，要怎么解决呢？
首先，我们要先了解，什么是ED？
是指男性在性生活过程中无法达到或维持足够的勃起硬度，以获得满意的性行为,也俗称“阳痿”。而男性之所以能勃起，是阴茎海绵体被血液填充带来的，这一过程需要神经、血流、激素共同参与，任何一环掉链子，都可能导致阳痿。
那男性要如何判断自己有没有ED？
一个简单自测的方法就是——
在勃起的时候对比一下硬度
那么
导致ED的诱因有哪些呢？
*疾病因素：血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等。
*心理因素：焦虑、抑郁、性心理障碍等。
*生活方式因素：不健康的饮食、缺乏锻炼、烟草和酒精的滥用等。
为了提升自身的“战斗力”，很多男性将“生蚝”“韭菜”当做是壮阳佳品。还有很多人相信“吃啥补啥”“以形补形”，于是各种动物鞭也大受欢迎，成为“男人的加油站”。（在此提醒大家：猎捕、杀害、买卖野生动物是违法行为）
其实，以上这些都不能从根本上解决问题
如何科学有效地拯救ED？
①调整生活方式：通过均衡饮食、适量运动和戒烟戒酒改善勃起功能，但这个过程不是一蹴而就的，需要长时间的坚持（2年以上）。
②药物治疗：目前药物治疗ED效果最好，磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂）是ED治疗的一线药物，人们俗称的“伟哥”（化学名：西地那非）就是PDE5抑制剂的一种。
③心理治疗：心理咨询或伴侣的鼓励可以帮助解决心理问题导致的勃起功能障碍。
④其他治疗：包括外科植入假体、真空勃起装置（VED）、体外低能量冲击波治疗等。
家人们，勃起功能障碍的治疗不仅对患者个人有重要意义，也对家庭和社会产生深远影响。通过有效的治疗和公众教育，可以改善患者的生活质量，减少家庭和社会的负担，促进社会的整体健康和发展。但是，请务必记住，勃起功能障碍的治疗需要个体化，建议在专业医生的指导下进行。
