原发性肝癌的发病率逐年升高，根据中国国家癌症中心最新公布的数据，肝癌目前位列各种癌症新发例数第4位，发病率位列第5位，死亡人数和死亡率均位列第2位。肝癌的死亡率居高不下，大多数时候发现即为晚期，是什么原因导致肝癌难以早期发现？我们又应该如何去预防肝癌呢？

肝脏功能强大却是个哑巴，出现问题“说”不出！

肝脏的代偿功能非常强大，一般情况下理论上只要有30%的健康肝脏即可满足人体的需要。在出现肝硬化、肿瘤的时候，剩余的正常肝脏会肩负起病变肝组织的职责，保证肝功能的正常运转。因此，除非超过3/2的肝脏都被病变所影响，一般情况下不会出现明显的不适。

其次，肝脏内部没有痛觉神经的分布，这也导致了肝脏出现病变后，无法通过痛觉向机体“报告”，只有当癌症扩散，侵犯肝脏外层包膜，甚至侵犯周围其他组织及神经时，才会有明显的疼痛不适，提醒人们就医，而这时往往已是中晚期，治疗效果较差。

高危人群不够重视，没有定期检查！

在我国，肝癌高危人群主要包括具有乙型肝炎、丙型肝炎、过度饮酒、脂肪肝、饮食中含有黄曲霉毒素B1、其他各种原因引起的肝硬化及有肝癌家族史等人群，尤其是年龄>40岁的男性。根据《原发性肝癌诊疗指南（2024年版）》建议，高危人群至少每隔6个月进行1次筛查，最常用的初步筛查方法是腹部肝脏B超及血清甲胎蛋白检查，定期检查是早期发现肝癌的重要方式。

对于超声检查发现肝脏结节或血清甲胎蛋白升高，但尚未达到诊断标准的人群，推荐每隔3个月进行加强筛查，主要包括增强CT及增强MRI检查。

预防肝癌，还需要从生活中做起！

1. 肝炎患者要严格遵医嘱行抗肝炎病毒治疗，减缓或抑制肝炎及肝硬化的进展。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，适量运动。其次，烟酒会增加肝癌的发病风险，尤其对于肝癌高危人群，戒烟限酒是预防肝癌的重要措施。

3. 合理饮食：饮食要注意荤素搭配。摄入过多的高热量、高脂肪食物，多余的热量会以脂肪形式在体内累积，导致脂肪肝的形成，加重肝脏负担，甚至引起脂肪性肝炎。

4. 健康饮食：黄曲霉毒素常见于霉变的木制餐具、坚果、粮油中，对于发霉变质的食物，哪怕只有部分变质，也应及时丢弃，切勿食用。同时，对于腌制、烧烤等食物也应少吃。