关爱女性的健康，那么，必须要从避孕做起。那么我们今天来谈一谈安全期怎么计算呢？
安全期避孕如何计算？
从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法。那么这个时间是怎么计算的呢？
安全期避孕是针对月经周期规律的女性，可以根据安全期、排卵期的推算，掌握好性生活，轻松避免意外怀孕。
具体计算方法如下，一般排卵日是下次月经来临前的第14天，排卵日前5天，后的4天都属于排卵期，一般10天，具体计算打个比方，如果女性的月经周期比较规律是28天，比如来月经的时间是10月2号，那么如果她的月经周期28天，那么，30号左右就要来月经了，那么我们可以计算出他的排卵日，一般来月经的前14天左右排卵，也就是说10月16号左右排卵，那么前面推5天，后面推4天，也就是说10月11号到10月20号左右是排卵日。那么这段时间如果有性生活的话，那就必须要用工具避孕套或者口服避孕药。除开这段时间以后，一般来说是安全期。也就是说除开10月11号到10月20号之间这段时间的话相对也是比较安全的，不容易怀孕。
如果不想要孩子，这个危险期尽可能不要性生活，如果性生活做好避孕。其他时间可以不采取任何避孕措施，轻松进行性生活，一般不会怀孕。
总之，关爱女性身体健康，首先需要从避孕做起减少流产，月经周期正常可以选择安全期避孕，但那也不是绝对的，只是说相对而言还是比较安全的。如果要做到100%避孕的话，那只能够使用避孕环或者口服避孕药物呢。
