从情志病到儿童心理健康

--人会不自主放大细微的“苦”，却只能感受到高浓度的“甜”

流白道人，周宏医生，道医一枚，专攻道医、纯中医以疗常见之疾。愿将临床所见、所闻、所思，辑而记之，为传承正本清源的道医、中医知识略尽绵薄之力。

前阵子给朋友开了引火汤，方里特意用了90克熟地——熟地质润味甘，是补阴降火、中和药味的好东西，想着能减轻些药汤的苦味。她拿去连锁中药店代煎后，我特意问她：“这次的药喝着怎么样，是甜口的吧，比你之前怕的苦药好多了？”

结果她的回答出乎我意料：“倒不算多苦，可也没觉得有甜味啊。”回头一想，应该是代煎的药比较稀，不及自煎药浓的缘故，我喝自己浓煎的引火汤就感觉很甜。

不过这对话倒让我想起个常见的现象，也就是副标题所说的，人会不自主放大细微的“苦”，却常常只能感受到高浓度的“甜”。人天生带些趋利避害的本能，就像草木总朝着光长，这本是自然之性，碰到扎人的刺会躲，尝到苦的东西会皱眉头，本没什么不对。可为啥偏偏“苦”的影子，总比“甜”拉得更长？

这多半是后天的“印记”、“心结”在悄悄作祟。从牙牙学语到长大成年，家里的责备，校园里的委屈，那些没说出口的恐惧、压在心里的焦虑、藏在角落的自卑、没处发泄的愤怒，甚至是未被满足的小小愿望，就像家里打扫不到、慢慢积灰的角落，成了藏在心底的“结”，成年后哪怕过了十年八年，碰到相似的场景，就像机枪扣动了扳机，那股子不舒服的劲还会腾腾冒出来，想压都压不住。

之前遇到个患友，处对象时总忍不住把情绪往对方身上放，开心的时候还好，一旦工作上有点委屈、烦躁，就盼着对方立刻接住。要是对方回消息慢了，或是没接话，ta就觉得“自己没被重视”，忍不住闹点小脾气，甚至故意“作”一下，非要对方哄着、顺着才算踏实。旁人看觉得ta矫情，可ta自己也委屈：我不过是想要点儿关心，怎么就这么难？！

后来聊深了才知道，ta打小听的最多的，就是爸妈说“你怎么不如隔壁孩子”“这点事儿都做不好”。要求像频频拍岸的浪潮，鼓励却少得像水花，偶尔想跟爸妈说句心里话，要么被打断，要么被敷衍一句“小孩子哪有那么多事儿”。小时心里缺的那点暖，长大了就想从伴侣身上补回来，不知不觉就成了“情绪黑洞”。其实ta要的不是“掌控”，是小时候没得到的“被看见”、“被关怀”。

这不正应了开头的话：细微的“苦”被悄悄放大，哪怕是伴侣的一点疏忽，都像扣到了小时候的委屈；可对方的关心、包容，这些“甜”，却总觉得不够多、不够浓。

《道德经》讲“治大国若烹小鲜”，道医治病也像熬一锅汤——不光要选对药材、配好方子，更得看看这“汤”熬煮的环境。人的心就像装汤的锅，要是锅底结了垢，再鲜的食材熬出来也变味；要是锅有裂缝，再多的汤也顺着缝漏了。所以我问诊，有时总爱多问几句：“小时候跟父母关系好吗？”“上学时有没有什么事，现在想起来还会不舒服？”不是闲聊天，是想找到那些藏在心底的“结”——可能是一句没说出口的委屈，可能是一次没被回应的期待。

把这些结慢慢解开，心里的卡点松开了，情绪就不容易拧巴，身体的气血才能顺过来；让苦的印记淡一点，对甜的感知才能敏一点。治病治病，既治人的病，更治病的人，是让人既养身，也养心。

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