中医药治疗失眠历史悠久，早在《黄帝内经》时代就已经认识到失眠一病，称其为“不寐”，是指轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，重者彻夜难寐。

而营卫的运行是形成睡眠最为重要的机制，人体卫气昼行阳二十五度，而有日间起作（寤），夜行阴二十五度，而有夜里卧息（寐），五十而复大会，则阴阳贯通，作息有度，因此可将失眠的原因归为“阳不入阴”。

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中医应对失眠的方法有哪些？

一、穴位按摩

二、枢机针法治疗

枢机针法可通过针刺颈项区域少阳枢机和腰臀区域少阴枢机的穴结以斡旋人体阴阳之气化的新针刺疗法，包括少阳枢机针法（颅项针）和少阴枢机针法（腰臀针）。

• 少阳枢机针法以风府穴为主穴， 配合颈项区域的哑门、风池、天柱、完骨、翳风、天牖等经穴，以及翳明、安眠、颈段夹脊等奇穴和局部阿是穴。

• 少阴枢机针法以肾俞穴为主穴，配合腰臀区域的志室、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、环跳等经穴，以及腰夹脊、腰眼等奇穴和坐骨结节等局部阿是穴。

枢机针法从枢机部位之穴结入手，开穴结、消病结、通经络、调枢机、和开阖、使气机升降出入协调有序，六气的运行和气化得到恢复，在临床上治疗失眠、颈椎病、腰痛等取得良好疗效。

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