一个平常的夜晚

还在工作的小付坐在位置前，脖颈前倾

跟电脑屏幕近距离接触，不知不觉脖子开始发酸

刚刚下班的小贵赶上了地铁，找到位置

很自然地低头玩起手机，玩着玩着感觉头有点晕

决定减肥的小包正准备运动，突然发现——

自己的后颈突然“胖”了好多

以上种种很有可能都是它在作祟

它就是——

“ 富 贵 包 ”

首先我们来了解一下：“富贵包”是什么？

“富贵包”通常是指第六颈椎到第三胸椎中的突起，是颈椎和胸椎交界处突出的一个形态问题，颈部大包中既有增生的软组织，也包括骨骼（椎体的棘突）的突出和脂肪化的肌肉组织。

光看定义，“富贵包”和富贵好像没啥关系，别急，我们再来看看它是怎么形成的。

长时间姿势不正（如长时间低头、伸颈等），则会导致颈部骨性结构发生后凸畸形、脂肪堆积、钙盐沉积，从而形成一个看似包块的组织。

看到这里，大家都明白了：“富贵包”跟富贵确实没啥关系，只要是长期不好好对待自己的脖颈，就容易长“富贵包”。

长“富贵包”可不仅仅是后颈变厚那么简单——

“富贵包”生长之处是中医学大椎穴所在之处，称之为“诸阳之会”，为一身诸阳汇聚之地。从人体结构上讲，此处是一个十字路口，有着承上启下、上通下达的作用，是人体战略要地，这里的情况对人体的健康有很重要的影响。

长了“富贵包”之后，会出现颈项强硬、肩背酸痛、头晕、胸闷心慌、睡眠障碍等不适，从而影响人们的生活质量和水平。