一招教你如何正确区分焦虑&抑郁
抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病，抑郁中有焦虑、焦虑中也存在有抑郁表现，有60%的抑郁症患者同时患有焦虑，有30%-50%的焦虑症患者同时患有抑郁，焦虑症可发展为抑郁症，但抑郁症不会发展为焦虑症，如果不会区分很容易混淆。
怎么才能正确区分呢?首先，从心理上抑郁症表现为无助、悲观、绝望、不想活或者有轻生等想法，而焦虑症则表现为害怕、疑病、恐惧、烦躁、非常怕死。
另外，单一抑郁症躯体症状主要体现在情绪上。常莫名其妙的感到悲伤，低落，想哭。在正常开心的情况下，突然出现绝望的情绪情绪与做的事情不匹配。
最主要就是，对以前感兴趣的事情，毫无兴趣，甚至是对金钱，各种欲望低下，无价值感无意义感。有的人表现是嗜睡，有的人是失眠。每天醒来，对世界感觉是灰色灰暗的，前途也没有希望，总觉得自己活着是一种痛苦，
而单一的焦虑症，躯体症状就要多很多，主要表现为心悸、心慌，心动过速等表现。严重的时候，会有突然的惊恐，失控感，发疯感，崩溃感，好像死亡将来临，同时伴有严重的功能失调，呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来。
因此患者会惊叫，呼教，出现过度换气，头晕面部潮红，多汗，步态不稳，手脚麻木，肠胃不适等。
