胚胎的着床时间因人而异，每个人的身体状况不同，胚胎的类型也不一样，所以着床时间自然就有快有慢。有的姐妹可能在移植后的3-5天，胚胎就成功着床发育；而有的姐妹可能需要6-8天，甚至更长。

因此为了保证检查结果的准确性，建议各位试管姐妹在移植后的12天—14天回医院抽血验孕。不建议过早用试纸或验孕棒验孕，以免出现假阴性或者假阳性结果，影响自身心情。

而人在激动、难过的情况下，体内的激素都会有明显的变化，会影响胚胎着床，不利于怀孕。因此在胚胎移植后，要尽量保持平和的心态，切忌患得患失。

胚胎着床这一过程，几乎是无声无息的，很多人很难察觉到。少部分人可能会出现一些症状，如轻微的阴道出血、乳房胀痛、腹部轻微不适等。

需要注意的是，不能以身体有没有反应来判断胚胎是否成功着床。如轻微的阴道出血，不一定是胚胎着床导致的出血，它还可能是取卵时穿刺针眼出血，亦可能是宫颈糜烂面出血或宫颈粘膜刺激后出血等。

建议各位试管姐妹在移植后不要刻意找着床感觉，保持良好的生活习惯，遵照医嘱进行黄体支持，安心迎接宝宝的到来~

①关键中的关键——开心最重要

每天胡思乱想、担心、焦虑只会徒增烦恼，一点也不利于着床！另外情绪大幅波动是大忌！松弛感满满的越能成功。

②严格遵循医嘱用药

勿擅自停药或改变剂量；如出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象应及时联系医生。

③少食多餐，忌生冷辛辣

可多进食富含高蛋白的食物，少吃多餐、口味要淡些、忌生冷辛辣有油腻的食物，管住嘴巴，健康饮食，做自己的第一负责人。

④睡觉尽量平躺

平躺时在屁股下边垫个软枕头，这样有利于腰部血液循环，有益于着床，但没必要一直躺着哦。

⑤早睡早起，保持良好作息

不要熬夜，也不要赖床，良好作息对成功着床是非常有必要的。划重点！熬夜是大忌。

⑥适当活动，保持血液循环！

如饭后散步，可促进新陈代谢，同时可以舒缓姐妹们移植后焦虑紧张的心情，对着床有帮助作用；移植后还可以正常上下班。