总感觉大便没拉干
肛门处总有异物感
下坠感很强烈
......
可能是“肛窦炎”在作怪
肛窦炎对于大多数人来说
也许是一个很陌生的名词
但它其实是一种常见的肛肠疾病
肛窦炎虽然很“低调”，却是很多肛肠疾病的“始作俑者”，比如肛周脓肿、肛瘘等。今天，跟着深圳华侨医院肛肠科主任黄伟波一起来了解一下吧！
一
什么是肛窦炎？
肛窦炎，顾名思义，就是肛窦发炎了。肛窦是肛瓣与相邻两肛柱下端形成的隐窝，它很像一个开口向上的袋子，又像个“小漏斗”，也正是因为它易受侵袭的结构，内部容易积存粪屑，进而感染发炎。
正常情况下，我们的身体可以抵御细菌侵袭不发病，但当你——
习惯性的便秘或长时间的腹泻；
饮食不规律、常吃辛辣刺激食物、饮酒过多；
长期久坐、排便时间过长；
免疫力低下；
做过肛肠手术，产生过“菊部”损伤等。
导致肛窦受到刺激或损伤，容易引起感染，也会诱发肛窦炎。
肛窦炎反复发作，感染化脓后，脓液经肛腺导管进入肛周间隙，侵蚀肉体逐渐形成空洞，即肛周脓肿。
随着脓肿变大和向肛门周围疏松的组织扩展，后期外口破溃，就会演变为肛瘘。
二
肛窦炎有哪些症状？
肛窦炎可以分为慢性和急性。
慢性肛窦炎一般没有明显症状或症状较轻，常表现为肛内隐痛坠胀、排便不适感，这种感觉持续的时间也比较短。
急性肛窦炎则有较为明显的症状：
①排便不尽感
肛窦刚开始发炎时，一般就会出现排便不尽感，同时伴异物感、肛门下坠感。
患者总感觉想便便，但去厕所又拉不出来，或者刚拉完没多久又想大便，这是因为排便感觉器持续受到炎症刺激导致的。
②肛门疼痛
一般为撕裂样或烧灼样痛，尤其是在排便时，疼痛值直接拉满！
疼痛常以肛门后位多见，多伴有肛门损伤或肛管炎症，部分可向会阴部或骶尾部、下肢放射性疼痛。
③肛门瘙痒
如果肛窦炎发生化脓，脓性分泌物溢出刺激肛门，会出现肛门瘙痒和潮湿，这种瘙痒很难通过手抓来止痒。
如果你出现了以上这些症状
建议及时到医院肛肠科就诊
是否患肛窦炎，一般做
肛门指检和电子肛门镜检查
再结合病史就可以判断
三
如何预防肛窦炎？
要点1
吃喝要控制
①规律饮食，平衡膳食；
②不喝酒，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬果；
③多喝水，每天喝1.5升以上。
要点2
排便有讲究
①每日定时排便，排便时要专心，不要玩手机、看书等；
②蹲坑时间控制在3~5分钟，拉不出来就提裤走人，下次再战；
③有便意不要憋着，及时上厕所；
④排便时不要太用力。
要点3
“菊花”要爱护
①保持肛门清洁，常用温水清洗肛门，勤换内裤；
②便纸要柔软，防止擦伤，擦屁股时由前往后擦；
③不要久坐，坚持锻炼身体，多做提肛运动。
