为进一步普及健康知识，传播健康理念，提高疾病预防意识， 9月8日，深圳市健康服务与传播促进会邀请深圳华侨医院肛肠科黄伟波主任走进深圳中心书城“健康深圳大讲堂”，分享了一堂以《痔疮的预防与治疗》为主题的健康科普公益讲座。

黄伟波主任介绍，痔疮是一种极为普遍的肛肠疾病。长时间久坐或久站、不良的饮食习惯、缺乏运动、妊娠以及便秘等因素，都是诱发痔疮的常见原因。由于痔疮发生在较为私密的部位，许多患者可能会因为难以启齿而疏于治疗。

讲座现场

若痔疮未能得到及时治疗，不仅可能引起肛门疼痛和便血，还可能发展成更严重的并发症，如肛周脓肿、肛瘘、肛裂，甚至直肠癌。

那么，我们在日常生活中应如何预防痔疮呢？首先，要增加膳食纤维的摄入，以软化粪便，减轻排便时的疼痛和出血。富含纤维的食物包括全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等。其次，应避免摄入辛辣、油腻、高脂肪的食物。最后，要多喝水，以保持大便通畅，减轻便秘和痔疮症状。

对于痔疮的治疗，黄主任指出，治疗方法分为保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于痔疮的早期阶段，即I期和II期，此时患者无疼痛感，痔疮脱垂能够自行还纳。治疗通常包括口服药物和外用药物，具体方案会根据症状和严重程度来定。对于III期和IV期痔疮，尤其是伴有肛门疼痛、内痔脱出无法还纳的情况，可采取微创手术治疗。深圳华侨医院肛肠科采用的自动弹力线内痔套扎技术，具有不开刀、无痛感、恢复快的特点。

陈宇琦会长（左一）为黄伟波主任（左二）颁发聘书

讲座现场，深圳市健康服务与传播促进会陈宇琦会长为黄伟波主任颁发了“健康深圳大讲堂”特聘专家的聘书，希望黄主任能为市民带来更多健康科普知识。

讲座结束后，黄主任与现场观众互动，耐心地解答市民的咨询。现场观众纷纷称赞。市民曾女士称：“黄主任的讲解深入浅出，让我对痔疮有了更清晰的认识，也学到了许多实用的预防和治疗方法。”

深圳华侨医院作为广东省肛肠国家中医优势专科联盟单位，一直致力于提升肛肠疾病的诊疗水平，并不断引进和更新先进的医疗设备，为患者提供个性化的治疗方案，从而达到更好的治疗效果以提高患者满意度。

黄伟波主任在肛肠专业领域拥有超过三十年的丰富经验。他坚持“以质为本，以患为尊”的服务理念，致力于为患者提供高质量、高效率、安全和便捷的医疗服务。