总有家长抱怨：
“扔个垃圾都磨蹭半天。整天不知道在梦游什么！”
“游戏不玩，学习学不下去，不知道时间都花在哪。”
注意了！检测到你的小孩疑有忧郁症，会有生命危险！
纳尼？抑郁症有哪些危害？哪些行为可能是抑郁症？如何缓解呢？接下来，我们一步步来探究！
01抑郁症的危害
影响躯体健康
患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力等躯体问题，女病人常闭经。
破坏心理健康
患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，根据自己的悲观理解解释每天的人和事。
干扰正常生活
病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速慢，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，几乎完全剥夺了患者的自理能力。
带来死亡阴影
重度抑郁症控制了人的大脑，折磨人的心理，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
抑郁症的四种表现
1、失眠或过度嗜睡
抑郁症患者失眠是因为长期处于消极状态，在神经递质方面会出现失衡，导致神经衰弱，就会失眠；而嗜睡是因为患者本身的逃避心理，不愿和外界接触，产生的一种自我防护的本能。
2、对一切失去兴趣
以前能让他们开心的美食、玩乐、友情、爱情、成就感等，都变得无趣；上课发呆，注意力不能集中。五颜六色的世界，在他们眼中都变成了灰色，他们开始对一切失去兴趣。
大多数时间，他们会感觉到异常地疲倦，即便做洗脸刷牙这样的小事，也会让他们疲倦不堪。
3、易怒、易暴躁
暴躁、易怒是抑郁症的典型表现，尤其在青少年身上尤为突出，他们处世消极、自暴自弃，对生活不抱太大希望。
4、重度抑郁症患者会出现自伤自残行为，甚至轻生观念
在重度抑郁情绪的长时间作用下，有一些青少年会出现控制不住的自伤自残行为，比如用美工刀在左臂划出一些血痕，甚至严重者出现割腕自杀的冲动…
03抑郁症治疗方式
如果发现孩子有抑郁的倾向时及时沟通，必要时果断就医。
①家长首先要学会倾听，知道孩子究竟想要什么，最近在想什么；
②要重视陪伴，陪伴过程中要做到“情感在场”而非“物理在场“；
③家长要学会放松自己，降低自己的焦虑程度，只有家长表现得轻松一点，孩子才能慢慢放松下来；
④重视体育锻炼，和孩子一起养成健康的生活习惯。
家长应为孩子创造良好的家庭氛围，提供更多的关心和温暖，减少无止境的比拼给孩子带来的焦虑情绪，避免父母不良的关系对孩子的伤害和影响。
最重要的还是得及时就医，抑郁症是可以治疗的，是可以防治的。
