随着越来越多女性在怀孕期间

接受妊娠糖尿病（GDM）的检测和管理

产后恢复成为许多“糖妈妈”关注的热点

然而，许多“糖妈妈”有这样的错觉

“这是怀孕期间的病

等孩子生下来病自然就好了”

“糖妈妈”产后真的可以高枕无忧了吗？

在全球范围内，有5.37亿人患有糖尿病，即每10个成年人中，就有1人可能受到糖尿病的影响，中国成年人中糖尿病的患病率高达13%。

划重点：将近50%的糖尿病患者未被诊断，这使得数以亿计的人对自己的病情毫不知情，他们发生糖尿病并发症的风险更高，而这些并发症可能会影响他们的长期健康状况。

内分泌专家赖丽萍分享了最近接诊的两位女性糖友的故事:

Z女士，37岁，因妇科疾病检查发现血糖异常高，随机血糖达21.34mmol/L。随后，她来到内分泌门诊，空腹血糖测得18.32mmol/L，尿检显示酮体3+，尿糖4+，糖化血红蛋白10.7%。

诊断为2型糖尿病并酮症，病史询问中得知，她11年前生育过一名9斤重的巨大儿（当时否认妊娠糖尿病），8年前怀二胎期间确诊妊娠糖尿病，胎儿出生9斤（巨大儿）。产后，因忙于照顾孩子，她未再关注自己的血糖状况。

L女士，32岁，因“混合性尿失禁”在产科产后康复就诊时，发现随机血糖高达26.8mmol/L，后转至内分泌科，空腹血糖为18.61mmol/L，糖化血红蛋白11.8%，尿酮体4+，尿糖4+。

经诊断，她患有2型糖尿病并酮症。追问病史，L女士1年前孕期曾确诊妊娠糖尿病，未用胰岛素治疗，胎儿出生6.4斤，产后以为血糖自然恢复，未再监测血糖。

福田区妇幼保健院内分泌专家赖丽萍医生提醒：

这两位患者在妊娠期间就埋下了糖尿病的隐患，产后血糖悄然飙升。研究显示，约30%~40%的妊娠糖尿病患者在分娩后仍存在血糖异常。这部分患者多属于糖尿病前期，若能及早进行干预，有望预防其发展为糖尿病。

（1）激素变化：妊娠期间女性体内的激素水平发生了重大变化，分娩后激素水平迅速回落可能导致胰岛素抵抗的波动，从而影响血糖控制。

（2）饮食习惯的改变：产后为恢复体力与哺乳，新妈妈可能无意中增加糖分与热量的摄入，导致血糖波动。

（3）活动量减少：许多女性在产后因照顾宝宝和需要休息而减少运动，进而导致身体代谢率下降。

（4）心理压力：产后抑郁和焦虑可能对食欲和生活方式产生消极影响，进而导致血糖控制不佳。

06 如有二、三胎计划，需要提前备孕

产后的健康管理至关重要

切勿掉以轻心

需重视血糖的监测与管理

通过科学饮食、适度运动以及良好的心理状态，不仅可以有效控制血糖，还能确保自身及宝宝的健康。建议所有“糖妈妈”积极与医务人员沟通，制定合适的健康管理计划。让我们共同努力，远离产后糖尿病的困扰，提高幸福感！