牙齿美白，作为现代美容的一部分，越来越受到人们的关注。拥有一口洁白如玉的牙齿，不仅能提升个人形象，还能增强自信心。那么，牙齿美白到底有几种方式呢？让我们一起来探讨一下。
最常见且基础的方式就是加强牙齿清洁。日常生活中，由于经常饮用咖啡、浓茶等含色素较多的饮品，色素会沉积附着在牙齿表面，导致牙齿变色。早晚按时刷牙、饭后漱口，以及减少色素较多的饮食摄入，是保持牙齿洁白的首要步骤。
物理美白方式如激光美白也备受青睐。这种方式利用激光照射牙齿表面，将牙齿表面的色素进行分解，从而达到美白的效果。激光美白通常具有较好的美白效果，且美白过程中没有痛感，美白后不良反应也较少。但需要注意的是，激光美白可能对牙齿造成一定的损伤，因此需要在医生的指导下进行。
化学美白方式如冷光美白和药物美白也是不错的选择。冷光美白通过使用过氧化氢溶液、过氧化脲等药物，在牙齿表面进行涂抹，然后通过特殊冷光源照射，加速美白反应。这种方式能去除牙齿表面的色素，改善牙齿的情况。而药物美白则是通过服用或涂抹美白药物来达到美白效果，通常不会对牙齿造成损伤。
还有一种较为常见的美白方式是贴片美白。牙齿贴片利用牙齿修复技术，在牙齿上贴上与牙齿正常颜色和质地相同的材料，如瓷材料或树脂材料，使牙齿看起来更加美白。这种方式一般用于氟斑牙、轻中度四环素牙、轻微牙齿排列不齐等牙齿问题，具有优良的美学效果，且对患者牙齿损伤最小。
除了以上几种方式，还可以通过烤瓷牙等方式进行美白。但需要注意的是，烤瓷牙需要磨除一定量的天然牙齿，因此除非牙齿着色非常严重，否则医生一般不推荐以美白为目的去做烤瓷牙。
牙齿美白的方式多种多样，每种方式都有其优点和缺点。在选择美白方式时，应根据自身牙齿情况和医生建议进行选择。同时，无论选择哪种方式，都应保持口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，让美白效果更加持久。