人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起各种健康问题。

　　失眠症八个表现：

　　首先，患者起床了以后没有精神头晕，没有力气，想睡觉。

　　二、患者睡觉的时候常常没有办法快速的入睡，或者是睡了以后醒的比较早，晚上还容易做梦，睡不踏实。

　　三、有些患者往往会觉得人没有安全感，有抑郁症的表现。

　　四、患者的休息时间不够，往往会影响工作学习的效率，记忆力下降。

　　五、患者做事的时候常常没有办法集中注意力，常常走神。

　　六、患者的消化系统也会出现问题，比如说食欲不佳，吃什么都没有胃口，而且大便不好上，有一些几天都不上大便便秘，体重也会下降，免疫能力也会下降。

　　七、患者常常会有一些不舒服的表现，感觉到头痛，头晕，恶心，呕吐。

　　八、患者常常会有一些情绪的错乱，有时候感觉到特别的悲观，特别容易愤怒，无缘无故的发脾气，没有办法和人沟通。