植物神经紊乱又称自主神经功能障碍，由交感神经和副交感神经控制，只要心肌、平滑肌、内脏活动和腺体分泌由大脑皮层和下丘脑控制和调节;当平衡被打破时，人体会反映各种症状，给身体带来严重的不适，严重困扰患者的生活和工作，给患者的精神带来巨大的负担。

　　根据世界卫生组织的统计，全世界成年人患自主神经紊乱的几率约为11%，中国人发病率约为15%~20%。

　　发病阶段多集中在中青年群体，其中女性患病概率远高于男性，女性青春期和更年期患植物神经紊乱的概率很高。此外，缺乏母爱、安全感、家族遗传史或处于重大转折点的人患植物神经紊乱的可能性也大大增加。

　　植物神经紊乱症状：患者会感到胸闷、窒息、呼吸不良、心悸、心绞痛、濒死;胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、食欲不振、大便不形成;低血糖、头晕、头痛、视力模糊、幻听、注意力不集中、健忘、头皮麻木、颈部紧绷;有的会感到不适、四肢无力、僵硬、麻木、皮肤发热、全身不适，怕冷怕冷，但量体温是正常;失眠、紧张、焦虑、偏执和容易感到惊讶;身体也可能伴有流浪性疼痛。肋骨下的蚂蚁会感到不舒服，说不出话来。身体不适就像快要死了一样。

　　有几种方法可以缓解植物神经紊乱：

　　1、及时监测病情

　　患者患有植物神经紊乱后，其精神和身体状态会在一定程度上减少。此时，患者需要护士密切监测患者的病情、心率、血压等生命体征变化、心脑肺等症状，密切关注患者的情绪状态。是否有心理焦虑和抑郁症或加重，及时引导和缓解疾病的持续传播，缓解情绪，及时释放身心，减少疾病的危害。

　　2、运动和休息

　　症状轻微的患者可以适当地做一些运动来放松身体肌肉，通过一些运动加速血液流动，促进身心发育，然后加强健康，为身体创造良好的环境和疾病对抗。同时，我们也应该注意工作和休息的结合，避免过度使用大脑，造成大脑损伤，更加注意日常饮食和生活规律，发展有规律的饮食，同时注意身心的发展。

　　3、及时治疗

　　当疾病仍处于早期阶段，症状不是很严重，暂时对生活和工作影响不大时，必须及时进行专业治疗，可服用新的、谷维素、维生素B1等调节植物神经的药物，帮助患者减少疾病危害，改善睡眠。

　　4、中医辨证

　　与西医的临时缓解相比，我建议患者采用中医治疗。中医可以调节患者的情绪，清醒肝脏，调节气血，平衡人体阴阳，副作用相对较小，治疗症状和根本原因。服用中药也可以无意识地根除长期残留的顽固性疾病，提高睡眠质量，但也可以从侧面改善健康，减少生病的机会，为什么不呢?

       最后，给大多数病人一句话：你的健康是我们的幸福;你的健康是我们的安全。你的微笑是我们的愿望!我真诚地祝你早日康复!