随着入春后阳气在逐渐提升，很多人一到此时，就容易心情特别烦躁，脾气特别大，心烦易怒，有时候还会头晕耳鸣，脸颊两侧长斑、胸部两侧胀痛，晚上还容易睡不着。懂点中医的朋友都知道，这是肝气不舒了。

肝主疏泄，所以肝能够控制身体的气机运行，例如可帮助消化，促气、血、水的正常运行，调节情志等。肝气一旦受到压抑就会气机不畅，甚者肝郁化火。比如会出现以下情况：

1.嘴巴。晨起口苦，嘴里干燥，没有津液。

2.咽喉。感觉干燥，嗓子里总觉得有东西卡在那里，吐不出来，也咽不下去。

3.舌头。上面还是唾液满布，舌头部位尖尖的，两侧红。

4.头部。有眩晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下，有的甚至感觉头痛。

5.肠胃。胃口不好，总感觉胃气往上返，呕吐，嗳气，打嗝，反酸。

6.胸腔。胸闷闷的，胸口像压着块大石头；而且胸胁胀满，肋骨里面胀痛。

7.四肢。手脚冰冷，手脚冰冷有几种原因，有阳虚，有血虚，有瘀血，有肝气不舒。其中肝气不舒导致的四肢冰冷，最具有迷惑性。只要手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否肝气不疏。

8.情绪。心烦，易生闷气，喜欢叹气，情绪敏感，容易发脾气。

9.睡眠。失眠多梦，常常夜里两三点突然醒来，或是爱做一些离奇古怪的梦，处于一种半梦半醒的常态里。

如果你有以上2-3种表现的话，说明你的肝气真的需要好好地疏理一下了。

说到疏肝理气，我都会建议泡上一杯玫瑰花茶。

玫瑰花，是一种很常见的中药材，据《中国药典》记载，归肝、脾经，性味甘、微苦，温。功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

往就会伤肝，肝气不舒，肝气郁结了，这一个一个的结表现在脸上就是一个一个的斑。而玫瑰花可以疏肝解郁，让你肝气舒畅，心情愉悦，自然斑就会慢慢淡化了。

④月经不调的女性，要喝玫瑰花茶。

月经不调就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。而肝是负责经期规律的。





肝主疏泄，肝气郁结，就会气滞，气滞就会导致经络不通，气滞还会导致瘀血，经络与血脉都不通了，月经想来也来不了啊。这个时候就要疏肝理气，玫瑰花就可以。

⑤有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。

当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。乳腺增生，小叶增生，乳腺结节等等好多不同的病，让人应接不暇。虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。





在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。这都是肝气郁结，气滞血瘀的表现，所以我们要把这个气理顺了，气行了，血活了，瘀血也就没了。





所以如果改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。

最后我们都应该明白，女人最美的状态不是用金钱来衡量的，再贵再好的护肤品，都不如打开心扉，少生气，保持好心情来得有效。学会好好爱自己，其实很简单，乐观面对生活中的各种困难和挑战，你的生活也会如花般灿烂。