身体虚了，需要补。而虚，有气血阴阳等多种分别。

其中最重要的就是阴虚和阳虚，“阴虚则热，阳虚则寒”，判断阴虚和阳虚很重要的一点就是看你身体的寒与热。

阳虚大多出现畏寒怕冷、四肢冰凉等表现；而阴虚者大多出现畏热喜冷、手足发热等表现。

很多朋友对照症状往自己身上对比，然后买了相应的药进行滋补，结果往往不尽人意。

其实，纯粹的阳证和阴证是很少见的，由于阴和阳是相对的，二者相互依存、紧密联系。

有的人既有阴虚又有阳虚，如既怕冷又怕热，既有手足冰凉，又有口腔溃疡等上火表现，这是寒热错杂或阴阳两虚的体质。

阴阳两虚是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，阴阳亏损，久虚不复为主要病症。

今天介绍的这个方子，是出自《清太医院配方》的宫廷秘方，正好可以用于治疗阴阳两虚，它就是仙人还少丹。

仙人还少丹主治脾肾阴阳两虚，可见未老先衰，身体瘦弱，面少精采，腰膝酸软无力，饮食无味，精神不振，目暗耳鸣，健忘怔忡，失眠多梦，潮热盗汗等，或中年阳痿，遗精早泄等。

本方脾肾同调，阴阳同补，可参考用量为：

熟地黄20克、山萸肉15克、巴戟天10克、牛膝10克、五味子10克、茯苓15克、楮实子10克、枸杞子10克、小茴香10克、肉苁蓉10克、杜仲10克、远志10克、菖蒲10克。

提到补肾，很多人便会想到“六味地黄丸”这一名方，其中的君药地黄是滋养肾阴必不可少的一味药。

熟地又称“地髓”，顾名思义，它汲取了大地的精华，因此能够很好地补益人体的精血，补益真阴。

此外，山萸肉也是六味地黄丸的组成之一，山萸肉性平、味甘、酸，为滋补肾阴要药。

因其性酸，可以收敛，故可用于治疗遗精早泄、口中唾液不止等津液“收不住”的情况。

五味子，同样能够用于收敛，并且五味子可以益气生津，宁心安神，同时养肺阴，敛肺气，五脏同调，滋补五脏之阴。

枸杞被称为中药中的红宝石，能够滋补肝肾，益精明目，也是补肾的一味良药。

体内水不够了，就压不住火，会出现阴虚火旺的情况时，除了滋阴补足肾水，还需要加入一些药物清理掉虚浮的火。

楮实子一方面滋肝补肾，另一方面，则能够清除体内的虚火，治疗肝肾不足导致的阴虚火旺。并且楮实子还可以益精明目，配合枸杞，对肝肾不足引起的眼睛干涩症状有很好的缓解作用。

以上的药物是针对肾阴不足以及阴虚火旺导致的腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热盗汗等症状。