脊柱侧弯的孩子，不仅面临生理问题，更伴随着心理上的困惑。为此，龙脊康谭医生特地在训练的间隙，以谈心的方式和很多脊柱侧弯的孩子展开了深度的交谈，记录下了他们真实的心声与几大典型心理状态。
01
侧弯孩子
五大心理困境
1、异常感与羞耻感
“我觉得大家都在看着我，我的同学说我是钢铁侠，为什么偏偏是我？我感觉自己像个怪胎，让我在同学之间格格不入，我害怕成为别人目光的靶心。”
这种想法在青少年中很常见。青少年特有的假想观众的思维偏差，以及对群体的同质化需求，对群体认可的需求，会更加触及孩子的逆反心理。孩子可能会变得抗拒，敏感自卑。
2、自责与被剥夺的青春
“要是我早点发现侧弯，就不用戴支具了，我就不用做训练了！”
这个想法，不仅容易出现在孩子身上，家长也会出现有这种自责的情绪。感觉这带支具两年好像被判刑了一样，孩子不想每天只是训练，不希望训练占据所有的社交时间。在学校面对同龄人的目光的审视，回家要面对支具和训练，这种割裂感让他们感到像活在两个时空。
3、无助感的躯体化转移
“当身体上出现其他可控的疼痛时，反而会觉得支具带来的压迫感没那么难以忍受了。”
孩子内心无法言说的羞耻与无助，有时会不自觉地转化为了身体上可感知的疼痛。这背后是一种心理代偿：戴支具的痛我没有办法选择，但是至少其他疼痛是‘我’能控制的。孩子们生理的不适被心理无限放大，后背部被压出红印，汗水浸湿支具衣。有孩子形容，戴支具时， 感觉自己的身体都被掰成两段。
4、挫败感与坚持困境
“训练了几个月，为什么还是一点变化都没有？”
当康复进展缓慢或度数波动时，家长的失望情绪会让孩子感到努力没有意义，治疗周期的长期主义与孩子对需求的即时满足的冲突会让孩子产生努力无用的挫败感，他们感觉感觉青春好像被疾病绑架了一样，每天重复的侧桥、呼吸训练，在镜中看不到明显变化，虽然知道戴支具、做训练是在帮助自己，但是对于能坚持多久充满迷茫。
5、对未来的灾难想象
“我以后怎么办？我还有很多想干的事情，我这辈子是不是只能这样了？担心侧弯影响高考体检，或被心仪的军校、舞蹈专业拒之门外；以后谈恋爱，他看到我的背会吓跑吧？”
这种对于未来的灾难化的想象，在孩子和家长中比比皆是。归因的偏差，疾病认知的两极分化，导致忽视与灾难化并存，一方面是部分家长因缺乏医学常识，将轻度侧弯归因为姿势问题，认为长大自然会好；另一方面是家长因网络信息冲击，陷入过度恐慌。
02
能做的不只矫正
更要陪伴
下面，谭医生将从临床角度，分享一些或许有用的思路。医学确有局限，但只要孩子、家长与医生共同努力，总能找回一些对生活的掌控。
1、给家长与孩子的建议
◆减轻焦虑，适当放权：在保证治疗效果的前提下，给孩子一定的自主权。比如一起商定训练计划、选择喜欢的运动形式、设计专属训练歌单，甚至可以鼓励孩子用颜料、贴纸等装饰支具，给予孩子一定的理解和尊重而不只是一句“为我好”的命令。
◆设立小目标，看重过程：不要只盯着最终结果，而是关注孩子每一个微小的进步，并及时给予肯定。
◆建立联结，彼此支持：多与其他脊柱侧弯家庭交流分享经验，让孩子知道自己不是“一座孤岛”，也帮助家长减轻独自承担的压力。
2、医生的责任
◆个性化的科普教育：结合孩子的侧弯数据，不过度宣传焦虑，让孩子明白脊柱侧弯只不过像一棵树长歪了，通过治疗去把它扶直。
◆定期反馈与目标设定：强调早期干预的重要性，引导孩子定期反馈进步数据，设立阶段性的小目标。
03
文章小结
我们深知，这些建议说来简单，真正做到并不容易。
每一次的陪伴与沟通，都是一段医患共同成长的历程。我们坚信，家长和孩子的每一分努力都意义非凡。脊柱侧弯的康复，不仅是帮助孩子们改善体态，更是要陪伴他们在接纳自我的过程中，找回拥抱生活的勇气。毕竟，比矫正脊柱更重要的，是让孩子相信：“即使身体有缺憾，我依然值得被爱，值得拥有完整的青春。”
