大部分胸椎右侧凸的孩子，他们的胸廓都是右后旋，如下图2，当孩子弯下腰即可明显右侧后凸的胸廓。
如果我们把孩子的胸廓展示出来，从上往下看，就会如图a所示：整个胸廓是往顺时针旋转，而这种胸廓的畸形又会导致呼吸模式的改变，即孩子每一次呼吸都会倾向于把气吸到左前胸，以及右侧后背。话句话说，如果错误的呼吸不去改变的话，每一次呼吸都有可能会增加侧弯的角度。
假设孩子是胸椎右侧凸，如下图所示，右侧在下，且在最凸侧垫枕，在该体位下做呼吸可以更好地打开左侧凹陷的胸廓。同样假设孩子胸椎右侧凸，除了可以通过侧躺呼吸，引导把气吸到左后侧，也需要通过拉伸右侧胸肌群，引导把气吸到右前侧。
上诉两个动作只强调了吸气，而呼气也是十分重要的，因为呼气训练可以刺激腹肌，从而增强孩子的核心肌群，好的核心力量，可以让矫正训练的效果更有效。
3、核心腹部训练
下图的训练叫死虫运动，吸气的时候抬腿，呼气的时候收紧腹肌，保持躯干稳定，慢慢把腿放下，以此增强核心力量。
