小黑是一位95后互联网编辑，长时间伏案工作是常态，坐姿也是花样百出，有一天不小心突然闪到腰，疼得跟被人揍过一样。

他赶紧请假去了一趟社区医院做检查，并调侃道：

写得了方案，讲得了ppt，冲得了kpi，小黑所在的这届年轻人俨然已成为职场的中流砥柱。可他们“又怂又菜”的那一面，不总是被人看见的。许多日常操作对于他们来说，都像老板定的kpi一样遥不可及：睡觉不落枕、体态不驼背、转头不作响、久坐不腰疼、上五楼不喘气……他们明明20多岁的年纪，颈腰却像是有70多岁，真是除了没人疼，哪都疼！越来越多年轻人感慨，组队按摩，才是公司团建的正确打开方式。

下面一起测测，你是不是进了“除了没人疼，哪都疼”的怪圈：

你以为就只有这8个吗？直接上图！

你，中了几招？

很多人经常跑去做按摩和理疗，但往往效果不尽如人意，费时费力不说，症状还反反复复发作，这是为什么？

深圳龙脊康作为一家专注于脊椎病诊治的医疗机构，会对患者进行精细评估、精准诊断后，给出个性化的治疗+训练方案。我们认为，按摩、理疗是治标不治本，精准找到你的问题，并给出针对性方案才能根治你的问题。