“阳痿”最常见的男性性功能障碍之一。有资料显示，在男性一生中某一时段可能出现阳痿的概率高达40-50%。
阳痿是男性勃起功能障碍的俗称，主要有以下三种情况：
一、阴茎勃起缓慢或者难以勃起；
二、虽然能够勃起但是因勃起的硬度不够，造成阴茎难以或者完全不能插入阴道；
三、虽然能勃起插入阴道但是不能维持足够的勃起硬度，导致插入后就发生疲软，不能完成射精。这些都是阳痿可能的临床表现。
勃起功能障碍的原因可以分为器质性、心理性和混合性。
今天在这里就说说心理性勃起功能障碍。可以这么说，精神和心理因素在勃起过程中起到了至关重要的作用，临床所见的痿患者相当部分具有心理性因素诱因。
心理因素可能是过去失败的性生活经历、或者糟糕的生活历程或者精神创伤，亦可能是对于工作、生活或者疾病的焦虑，或者是某系男科宣传误导而致对于自己性能力的不自信，也可能是有比较独特的“性癖”，又或者从小接受的教育传递了不正确的性观念和性知识等等。这些问题都可能对于勃起造成影响，也就是我们所说的心理性阳痿。
那么我们该如何做判断在“阳痿”中是否存在心理性因素呢？或如何判断心理性因素在勃起功能障碍中的影响大小呢？对于如何判断自己是否存在一方面或几方面的问题，寻求医生的帮助和诊断，这无疑是最靠谱的方式。
其实在现实生活中初尝禁果的“初哥们”；工作、生活中突发的变故、鸭梨山大、甚至家庭变故等都是心理性诱因。当然还有一些其他杂七杂八的因素，需要在生活中不断寻找、总结。
积极的心理辅导和心理干预对于硬不起来和不够硬的患者都是不可或缺的。如果通过前面的方法发现自己确实存在一定的心理问题，那么不管症状严不严重都要引起一定的重视了，可以尝试从以下几个方面入手来调整自己的心态：
首先，许多初尝禁果的男女往往因为缺少相应的生理知识而找不到地方导致双方焦虑烦躁、缺少润滑又或者找错位置导致疼痛都可能让硬不起来的情况发生，这时候不妨多学习一些相关的生理知识，包括一些视频教育，可以有效减少意外情况的发生，有道是磨刀不误砍柴功。
其次，在发生了某些如硬不起来、突然软了之类的意外情况不要慌乱，更不要因此而看不起自己。尽量缓解自己焦虑抑郁等情绪，可以多阅读一些正规的医学科普，系统地了解阴茎勃起功能障碍的相关常识、或求助于医生，以明确是否发生器质性问题。
第三，同自己的伴侣进行有效的沟通。都说成功的男人背后都有一个善于沟通的女人。有一些人在某次尝试失败后被妻子吐槽，留下来心结，结果越纠结越不行，越不行就越纠结。要知道，性爱从来都不是一个人的事，只有双方良好的沟通才能带来最好的感受，男方的自信，女方的理解与支持是成功的最大保障。
第四，树立信心，学习性技巧，多尝试，不要急于求成。技巧，是性生活成功的三要素之一，熟能生巧在这里一样行之有效。一次不行就多试几次，只要进去了就是胜利，多成功几次信心就有了，问题迎刃而解。牢记“实践才是检验真理的唯一标准”，是男人，就不能怂。
此外，在有了足够良好的心理建设的情况下，再通过促勃起药物相配合常常就可以取得不错的效果，让人信心倍增，从此告别软男称号，一展雄风。
有这样一句话：“你的自信心和你的能力永远成正比。”
